Spädbarnsprodukter är ofta den första fasta maten som en baby konsumerar. American Academy of Pediatrics rekommenderar blandning av dessa blanda, järnstärkta livsmedel med bröstmjölk eller formel och introducera dem ungefär halvvägs genom barnets första år. Den välkända barnläkaren William Sears rekommenderar föräldrar att välja spannmål som innehåller minst 1 gram protein och 6 till 10 milligram järn i varje portion. Rådfråga din barns barnläkare om olika typer av spannmålsprodukter och deras relativa fördelar och risker.
Ris är fin
Risbaserade spädbarnsprodukter betraktas allmänt som det mest välsmakande och hypoallergena alternativet för småbarn. Ris har en naturligt blid smak, så barnen kommer att kunna smaka de välkända undertonerna med formel eller bröstmjölk i den blandade måltiden. Spannmål med brunt ris innehåller högre mängder fiber, vilket är viktigt för en barns matsmältningshälsa, medan vita riskorn generellt ger lite eller ingen fiber.
The Joys of Oatmeal
American Academy of Pediatrics rekommenderar havremjöl spädbarnsädling som ett bra val för unga barn. Havregryn är naturligt rik på fibrer och växtbaserade antioxidanter, och de flesta unga barn njuter av sin milda och lättnöda smak. Många havregrynsspannmålsprodukter innehåller också tillsatt torr frukt, som banan eller hallon. Introducera fruktförstärkt havremjöl efter en ingrediens havremjöl, eller du kan ha svårt att räkna ut orsaken till en allergisk reaktion i ditt lilla.
Presentera vete
Spädbarnsprodukter av vete är populära men kontroversiella. American Academy of Pediatrics ändrade rekommendationer för att införa vete till en barns diet 2008, enligt läkaren David M. Fleischer, med AAP-sektionen om allergi och immunologi. AAP har gett framåt för att införa vete i ditt barns kost på mellan 4 och 6 månader, efter det att din lilla har försökt några andra frukter, grönsaker och spannmål framgångsrikt. Tala med din bebis doktor om du har problem med att införa vete.
Utforska korn
Bygg kan vara en ingrediens i vissa spädbarnsprodukter, men vuxna livsmedel brukar inte ha det här spannmålet. Barnbaserade spädbarnsprodukter kan vara mindre riskabla för barn med en känd eller misstänkt allergi mot andra spannmål. Många små njuter av sin trevliga smak, blandar väl med smaken av mjölk och frukt. Som andra spannmålsprodukter är korn en bra fiberkälla och det kan innefatta extra järnförstärkning.
Blanda upp det
När din baby har ätit varje typ av spannmålsprodukt individuellt kan du introducera kombinationsgrader. Dessa kan innefatta två till fem olika typer av spannmål. Blandade spannmål kan ge den nödvändiga näringsrika sorten till ditt barns kost och några barn föredrar smaken av dessa produkter. Vissa innehåller också tillsatta ingredienser som mjölkfastämne, torkad frukt, algerolja eller naturliga konserveringsmedel. Rådfråga din barns läkare om du har frågor angående lämplig ålder för att införa dessa individuella livsmedel till ditt barn.
