Sjukdomar

Hur ofta ska du skölja en bröst efter träning?

Pin
+1
Send
Share
Send

Medan de flesta av oss inte tvättar våra dagliga bras varje dag, behöver sportbrasar betydligt mer frekvent tvätt. Att hålla dina sportbrasar rena kan förlänga sina liv och minska risken för lukt eller hudirritation. Svett och smuts kan bidra till nedbrytning av elastik och fibrer. Hur ofta du behöver tvätta beror på dina träningspass, hur mycket du svettar och dina egna toleranser.

Tvätt Sport Bras

Liksom andra bras, bör sportbras tvättas för hand för att förlänga sina liv och ha på sig. Beroende på stilen på din bh, kan du känna dig bekväm att tvätta den i en underkläderpåse i tvättmaskinens skonsamma cykel. Maskintvätt, även om det inte är optimalt, kommer att göra lite skada om din sportbH är en komprimerad bh med minimal struktur. Om du väljer att tvätta i maskinen, ta bort eventuella dynor innan du tvättar bh och tvättar dem.

Lätta träningspass

Om du har träffat en yogaklass eller gått en promenad utomhus eller på en löpband, behöver du inte tvätta din sportbh. Dessa aktiviteter har låg påverkan och lämnar vanligtvis inte dig svettad. Om du skulle kunna göra aktiviteten bekvämt i en daglig bh, kan du låta din sportbH gå en annan dag utan något obehag eller betydande slitage.

Vardagsövning

Om du har brutit en svett, behöver din bh sannolikt tvättning. Regelbundna träningspassar gör att bras är fuktiga med svett, särskilt längs bandet och trådarna, om du har på dig en dragkedja. När du tvättar din bh efter varje träning är ideal, kan du upptäcka att det är tillräckligt att skölja det medan du duschar och bär det en annan dag. En noggrann sköljning kommer att eliminera mycket av svetten och minska skador på bhstens elastik och struktur från torkad svettning, eftersom saltet i svett kan minska livslängden hos en bh.

Hårda träningspass

Oavsett om du är en löpare, gör en varm yoga eller delta i annan tung aktivitet, lider din bh. Tung svettning innebär stor skada på ditt träningsdrag, inklusive din sportbh. Skölj din bh direkt efter träning och tvätta så fort som möjligt. Sportbrasar ska alltid tvättas om de är svettade, med särskild försiktighet till brabandet.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Bilutmaningen - Tilde Fröling (Oktober 2024).