Antibiotika är oumbärliga för att bekämpa infektioner, men inte alla kan ta dem utan biverkningar. Bastyruniversitetets centrum för naturhälsa uppskattar att så många som 39 procent av patienterna som tar antibiotika utvecklar diarré som ett resultat. Orsaken kan vara en bakteriell obalans i tjocktarmen eller irritation i tarmkanalen från medicinen. När du behöver ta antibiotika men du är trött på att springa till badrummet, kan vissa hemläkemedel minska problemet och förhindra uttorkning.
yoghurt
Ät en 8-oz. kartong av yoghurt två gånger om dagen. Bastyr universitetsexperter föreslår att yoghurt kan återställa den naturliga floran i tarmarna för att lindra antibiotikarelaterad diarré. Att äta yoghurt kan vara det bästa sättet att lindra konstant diarré från att ta denna medicinering.
Vätskeutbyte
Det kan tyckas som om du borde sluta dricka så mycket om det bara kommer ut i andra änden, men personalen på Mayo Clinic håller inte med om. De rekommenderar att du skär ut vätskorna som kan förvärra antibiotikarelaterad diarré, inklusive kolsyrade drycker, alkohol, äppeljuice, te och kaffe, men drick mycket vatten.
Medan kommersiella drycker finns tillgängliga för att ersätta förlorade elektrolyter, listar Gale Encyclopedia of Alternative Medicine en ersättare som du kan göra hemma om du lider av antibiotika-associerad diarré. I en kvarts vatten rör om 1 kopp apelsinjuice, 1 tsk. av bakpulver och? tsk. av salt. Förvara i kylskåp och drick ofta hela dagen.
Diet
Gå lätt på maten. Fyra eller fem små måltider per dag, i stället för tre stora måltider, kommer att minska otillbörlig belastning på matsmältningssystemet när det redan kämpar. Att äta tills du är full kan ytterligare förvärra diarréen.
Fokusera på livsmedel som är lätta att smälta när antibiotikarelaterad diarré slår till, såsom bananer, rostat bröd, äppelmos, kokt ris utan kryddor och klara buljonger. Undvik andra mejeriprodukter än yoghurt och vidarebefordra livsmedel med hög fetthalt, såsom stekt mat och bakverk. Lämna kryddiga livsmedel från menyn också tills du är borta från antibiotika och diarréen sjunker.
