BSN N.O.-Xplode är ett preworkouttillskott som innehåller ingredienser avsedda att främja energi, uthållighet och muskelstyrka. BSN N.O.-Xplode används vanligtvis före tyngdlyftning träning, men kan vara effektiv för andra idrottsliga sysslor också. Du bör konsultera en läkare innan du använder detta eller några andra tillskott.
Koffein / metylxantin
Koffein, även känd som metylxantin, är en huvudbeståndsdel i BSN N.O.-Xplode. Denna stimulans finns också i kaffe och läsk och kan öka dina energinivåer. Men forskning som leds av M.A. Addicott och publicerades i oktober 2009, utgåva av tidningen "Human Brain Mapping" konstaterar att regelbunden koffeinanvändning kan minska blodflödet i din hjärna, vilket kan störa kognitionen.
Kreatin-etylester
Kreatin etylester är en form av kreatin, en naturligt förekommande aminosyra. Kreatin är närvarande i många sporttillskott och forskning ledd av E.S. Rawson från november 2003, utgåva av "Journal of Strength and Conditioning Research", förklarar att kreatintillskott kan öka muskelspänningsökningar som uppstår genom motståndsträning.
L-tyrosin
L-tyrosin, även känd helt enkelt som tyrosin, är en aminosyra som hjälper till att bygga neurotransmittorer, noterar University of Maryland Medical Center. Denna aminosyra menas att förbättra atletisk prestanda, men i centrum förklaras att det inte finns någon forskning som stöder detta krav.
Arginin-Alfa Ketoglutarsyra
Arginin-alfa-ketoglutarsyra, även känd som arginin AKG, är ett tillägg som syftar till att öka produktionen av kväveoxid, vilket kan öka blodflödet, vilket resulterar i förbättrad näringstilldelning till dina muskler. Supplement och fitness expert David Barr förklarar dock att forskning tyder på arginin AKG är inte särskilt effektiv för att förbättra blodflödet och förbättrar inte muskelmassan.
Beta-alanin
Beta-alanin är en aminosyra som kan förbättra din muskeluthållighet. Enligt doktor Jeffrey R. Stout, tyder forskning på att beta-alanin är effektivare än kreatin för att förhindra trötthet och låter dig träna längre.
