Vissa vitaminer och mineraler kan lindra störningen av inre öronproblem. Vätska i mellanörat stimulerar hörselnerven i ditt inre öra för att skapa ljud. Men när denna vätska blir smittad i innerörat kan du uppleva smärtsamma och ihållande öronvärk, yrsel, förlust av balans, hörselproblem och feber. Rådfråga din läkare om vitaminer och mineraler för inre öronproblem.
Vestibulära störningar
Vestibulära störningar involverar det vestibulära systemet, vilket innefattar inre örat och hjärnan som behandlar sensorisk information som påverkar ögonrörelser och kontrollerande balans. Vertigo, vestibulär neurit, labyrintit, akustisk neurom och Meniros sjukdom är vanliga störningar i inre örat. Meniros sjukdom orsakar plötsliga episoder av svimmelhet, ett symptom som kännetecknas av rörelseförmåga, fluktuerad hörselnedsättning, tinnitus och tryckuppbyggnad i ditt öra. Tinnitus är en störning som kännetecknas av att du ringer i örat. Meniere sjukdom kan drabbas av människor i alla åldrar, men verkar påverka människor i deras 40- och 50-tal mest. Om obehandlad lämnas kan svimning öka risken för fall, olyckor och permanent hörselnedsättning.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 är ett vattenlösligt vitamin som är avgörande för korrekt neurologisk funktion. En brist på vitamin B-2 kan öka risken för tinnitus. Öka ditt intag av vitamin B-12 kan lindra symtom på tinnitus. Forskningen av forskare vid Chaim-Sheba Medical Center i Ramat-Gan, Israel, och publicerades i maj-april-utgåvan av "American Journal of Otolaryngology" 1993 upptäckte att patienter med tinnitus och hörselnedsättning hade vitamin B-12-brist. Forskarna fann också att vitamin B-12-terapi kan förbättra symtomen i samband med tinnitus.
Zink
Zink är ett spårmineral som spelar en viktig roll för att stimulera ditt immunförsvar och hjälpa enzymer i cellulära kemiska reaktioner. En zinkbrist är associerad med utveckling av tinnitus, och tillskott kan minska symtomen på ringningsstörningen. Forskning från forskare vid University of Iowa i Iowa City och publicerades i "Progress in Brain Research" 2007 rapporterar att zinkbrist ökar risken för tinnitus och administrering av mineralet har en fördelaktig effekt på att förbättra symtomen.
Kalium
Potatis är ett mineral som du behöver för att reglera vätskebalansen i din kropp och kan förbättra vätskebalansen av mineraler i endolymfen, en typ av vätska i innerörat. Vätskebalansen av mineraler inklusive kalium, natrium, klorid och andra elektrolyter i ditt inre öra kan förändras med skada eller sjukdom. Att upprätthålla stabiliteten hos denna vätska med tillräckligt kalium är avgörande för att bibehålla din hälsa.
