Gynekomasti är ett tillstånd som orsakar utvidgningen av körtelvävnaden hos det manliga bröstet. Detta tillstånd uppträder oftast under puberteten men kan också uppstå när som helst under en människas liv. Överviktiga män har pseudo gynekomasti på grund av fettavlagringar i bröstet. Det finns inga vetenskapligt bevisade lösningar förutom kirurgi, motion och hormonbehandling för att behandla detta tillstånd. Men flera växtbaserade läkemedel har påstått effektivitet vid behandling av gynekomasti. Kliniska studier bekräftar dock inte eller stöder dessa växtbaserade läkemedel för behandling av gynekomasti.
Tribulus Terrestris
Höga östrogenivåer är en primär orsak till gynekomasti. Östrogen är ett kvinnligt hormon. När män har en hög nivå av detta hormon, kan de uppenbara kvinnliga egenskaper som bröstutveckling. Tribulus terrestris är en blommande växt, "Natural Encyclopedia of Herbal Medicine" rekommenderar att öka testosteronnivåerna. Ört har inte testosteronhormonet, men det ökar det luteiniserande hormonet som utsöndras av din hypofys glad. Detta kan i sin tur stimulera dina gonader att producera ytterligare testosteron.
fytoöstrogener
Soja och linfrö ökar inte testosteronnivåerna, men de kan minska östrogenhalten i kroppen. Förutom att minska östrogenhalten har soja och linfrö andra hälsofördelar som kan hjälpa till att behandla symtom på gynekomasti. Byta mjölkmjölk med sojamjölk och tillsätt linfröolja till din kost kan hjälpa dig att minska dina kolesterolnivåer. Lägre kolesterolnivåer kombinerat med minskad konsumtion av animaliskt fett kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom hela din kropp, inklusive bröstet.
Röd klöver
Rödklöver är ett östrogenreducerande ört med fytoöstrogener. Rödklöver har ett starkt östrogenreducerande medel som kallas genistein. Du kan konsumera rödklöver i tilläggsform eller du kan göra te med röda klöver. Om du tar några hormontillskott, bör du diskutera användningen av rödklöver med din läkare före användning.
Övning och kost
Övning kan också minska symtomen på gynekomasti. Att bygga bröstmuskler kan hjälpa till att minska bröstvävnadens storlek. Diet är också viktigt. Du bör äta mat med låg fetthalt. Att minska ditt totala kroppsfettinnehåll minskar också mängden fett i bröstvävnaden. Enligt "Nelson Textbook of Pediatrics" kan en kombination av en träningsplan med en fettfattig diet effektivt behandla några av symtomen på gynekomasti.
