Korrekt fungerande muskler utför endast en plikt, sammandragning. Muskler gör att kroppen kan sitta, flytta och stå upprätt. De är fästa genom senor till ben. Deras sammandragning styrs av elektriska signaler som antingen kan vara frivilliga, till exempel när en person bestämmer sig för att stå upp eller ofrivilligt, som med de muskler som expanderar och sammandragar bröstet för att kontrollera andningen. Muskler är gjorda av tusentals muskelfibrer. Att veta vilka typer av skador på dessa muskelfibrer kan hjälpa till med beslut om behandling.
Anstränga
En belastning uppträder när muskelvävnaden sträcker sig eller sönderdelas. En del av skadan kan också innebära den anslutande senan. Muskeltåror som är allvarliga kan kräva operation. Den rekommenderade behandlingen av stammar styrs av akronymet RICE. Bokstäverna står för vila, is, komprimeras med ett bandage eller wrap och lyfter upp. Förhöjning av den ansträngda muskeln och sätta is på skadan bidrar till att sakta eller stoppa svullnaden som kan uppstå av en ansträngd muskel. Ibland är denna typ av skada benämnd som en förankring men en förklingning är faktiskt en skada på senor. En ansträngd muskel kallas också som en dras muskel.
Kontusion
En kontusion på en muskel uppstår som ett resultat av en påverkan. En blåmärken utvecklas som blodpooler vid slagplatsen. Liksom med stammar får den drabbade muskeln att vila. Is bör appliceras på kontrasidan. Ett bandage bör vikas runt skadan och den drabbade muskeln ska vara förhöjd.
Kramp
En muskelkram uppträder när muskeln tvingas samlas och kommer inte att slappna av. Kramper kan förekomma i vilken muskel som helst som kontrolleras av frivillig verkan. De kan vara mycket smärtsamma och varar från cirka 15 sekunder till flera minuter. Risken för kram kan minskas genom uppvärmning och sträckning före träning.
Brista
En ruptur är en separation av muskelvävnad. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger är detta en sällsynt skada som vanligtvis uppstår med tyngdlyftning. Det kan finnas en hörbar snap när muskeln separerar. Det kan vara smärta, svullnad och snedvridning av muskeln med denna skada. Kirurgi ger förbättrade resultat som behandling för brott, men rekommenderas inte till äldre eller för stillasittande patienter.
