Bara om alla upplever förstoppning åtminstone en gång i sina liv. De flesta akut förstoppning kommer plötsligt men sällan. I vissa fall kan förstoppning vara kronisk. I akuta fall av förstoppning kan örtmedel användas för att lindra förstoppning. Om du upplever kronisk förstoppning, kontakta din vårdgivare eftersom du kan drabbas av en allvarlig sjukdom. Rådfråga alltid en läkare innan du använder något växtbaserat tillskott för att utesluta negativa interaktioner och eventuella biverkningar.
Förstoppning uppstår när ditt normala tarmförflyttningsmönster störs. Du kan uppleva hårda, smärtsamma tarmrörelser eller kan avfyra mindre ofta. Förstoppning kan vara smärtsamt och obekvämt. I de flesta milda fall av förstoppning kan de som bara håller några dagar kvar, örtmedel som innehåller specifika ingredienser som fungerar som laxermedel, hjälpa till att lindra smärtan och i vissa fall lindra förstoppning. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du tar några naturläkemedel eller tillskott eftersom de kan vara skadliga för din hälsa. Växtbaserade kosttillskott regleras inte av FDA. Kontakta din vårdgivare om du är gravid eller ammar innan du använder något laxermedel. Växtbaserade laxermedel kan vara skadliga när de används under längre perioder.
Senna
Senna blad är en naturlig laxermedel som finns i många kommersiella förstoppning lättnad te. Vid konsumtion ökar sennabladet de peristaltiska rörelserna i tjocktarmen, slappnar av i nedre tarmen och därigenom lindrar förstoppning. Bladet innehåller ett örtstimulansmedel som kallas sennosider som skapar en laxerande effekt på kroppen. Senna blad har en söt smak som liknar anis eller fänkål. Vissa kommersiella tear som innehåller senna som huvudingrediens är Yogi-teens "Få regelbundna" och traditionella mediciner "Smooth Move". Kontakta en läkare innan du börjar senna.
Rabarberrot
Rabarber, en av de vanligast använda örterna i kinesisk medicin, är känd för att ha en balanseringseffekt på matsmältningssystemet. Den har en sur smak som liknar en tranbär. Roten av växten innehåller antrakinoner som har en rengörande effekt på kroppen. När rabarberrot te intas, stimulerar det peristaltis av tjocktarmen, vilket lindrar förstoppning. Rabarbert te kan lätt tillverkas hemma genom att kombinera 1 tesked jordisk Rabarberrot med 8 oz. av kokande vatten. Kontrollera med din läkare innan du börjar rabarber.
Aloe Vera
Aloe latex är en bitter vätska som härrör från aloebladets hud. När den torkas och males upp i te, fungerar den som en kraftig laxermedel. Aloe vera-växten kommer från samma familj som sennabladet. Te från latex av aloe vera-växten är så kraftfullt laxermedel att det kan orsaka smärtsam kramper och rekommenderas endast vid extrema förstoppning. Aloe vera har en bitter smak, något som liknar alkohol. Rådgör med en läkare innan du använder aloe vera latex som laxermedel.
