Jäst är en vanlig typ av infektion som beror på en minskning av goda bakterier i kroppen. Flera lösningar finns för att behandla en överflöd av jäst, även känd som Candida. Prescription behandlingar samt över disk och hem rättsmedel är tillgängliga. Ett sådant hemmedel är dock att kontrollera din kost. Candida trivs på mat med hög socker och kolhydrater. Att äta så lite kolhydrater som möjligt ökar i huvudsak jäst i kroppen. Att äta vissa typer av grönsaker eller juicing dem kan också hjälpa dig att bekämpa jäst och upprätthålla det korrekta balansen mellan bakterier som kroppen behöver fungera vid det bästa.
morötter
Enligt webbplatsen, ger gädda infektion rådgivare, morötter starka svampegenskaper. När du äter rå, eller såsjuka, smälter de skyddande enzymerna lätt av din kropp. En studie publicerad i "Journal of Microbiology" antyder att morötter hämmar tillväxten av svamp i blodet. Juicing raw morötter är inte bara en ingrediens för att förbättra din hälsa och bekämpa candida, men lägger också till en naturlig sötnos till din saft, vilket kan göra din juicepressning roligare.
Vitlök
Att förbruka rå vitlök kan vara svårt på grund av stark lukt. Vitlök blandat med andra livsmedel och grönsaker kan dock förbättra smaken och bli ganska trevlig. Lägga till en kryddnejlika eller två till grönsakerna du är juice kan göra det lättare att njuta av de många hälsofördelarna med vitlök. Tillsammans med ökade matsmältningsenzymer och sänkning av blodtrycket anses vitlök också vara en anti-svamp. Jay Kordich, författare till "Juiceman's Power of Juicing", säger att en komponent av vitlök som heter allicin kan vara ansvarig för dess svampegenskaper. Allicin är också ansvarig för vitlökens intensiva lukt.
vetegräs
Vete gräs i en annan ingrediens i grönsaks- och örtkategori som används i många holistiska lösningar. Vete gräs är rik på många näringsämnen, inklusive kalcium, järn och vitaminer A och E. Det är också troligt att förbättra immunfunktionen och fungera som ett antifungalt. Att lägga vetegrass till din vanliga juicing rutin kan hjälpa till att balansera ditt matsmältningssystem också, genom att döda skadliga bakterier som kan störa de goda bakterierna i kroppen.
Säkerhet
Även om juicing anses vara ett säkert sätt att förbättra din hälsa är det viktigt att du talar med en medicinsk professionell innan du lägger någon ört eller grönsak som du normalt inte konsumerar till din saftregim.
