Din kropp gör ont, och det förhindrar att du fullgör dina dagliga uppgifter och gör det omöjligt att slappna av. Din ont och smärta kan bero på ett antal villkor, inklusive en obalans i dina elektrolyter. Din kropp kräver en korrekt balans av elektrolyter för att upprätthålla dina celler och organers korrekta funktion. Ett besök hos läkaren kan avgöra om elektrolytbalansen bidrar till kroppssmärtor.
elektrolyter
Elektrolyter är mineraler och vätskor i din kropp som blir ioner för att leda elektricitet. Den korrekta balansen av elektrolyter krävs för att säkerställa att din kropp fungerar, särskilt dina celler och organ. Balanserade elektrolyter är viktiga för muskelfunktion, blodsyra och för reglering av mängden vatten i kroppen. University of Maryland Medical Center rapporterar att elektrolyter bildar baser, syror och salter i kroppen, såsom kalcium, natrium, kalium, klor, bikarbonat och magnesium.
Elektrolyt obalanser
Du förlorar elektrolyter när du svettar alltför mycket. Under perioder med intensiv träning, såsom körning av avstånd, måste du ersätta elektrolyter för att säkerställa att du inte förlorar mer natrium genom svett än du tar. Natrium är den primära elektrolyten utanför dina celler, medan kalium är elektrolyten inom celler. En obalans i dessa elektrolyter kan orsaka ett antal livshotande tillstånd, såsom hyponatremi, liksom en mängd symtom.
Muskelvägar och elektrolyter
Ett antal villkor bidrar till kroppsvärk, den vanligaste bland annat spänning, stress, överanvändning och mindre skada, rapporterar MayoClinic.com. Muskelsmärta är vanligt förekommande, och enligt University of Maryland Medical Center kan det påverka mer än en muskel, senor, ledband, ben, fascia och dina organ. En vanlig orsak till muskelvärk är elektrolytubalanser. Speciellt kan för lite kalcium och kalium bidra till ont och smärta.
Andra symtom
Obalanser i elektrolyter kan orsaka ett antal andra biverkningar inklusive diarré, yrsel, illamående, kräkningar och jämn stroke. Hyponatremi är ett tillstånd som uppstår när för mycket natrium försvinner, vanligtvis genom överdriven svettning, utan att ersätta den. Brist på natrium orsakar vatten att rusa till dina celler, ett symptom på den eventuellt dödliga hyponatremien. Du kan hantera milt elektrolyt obalanser hemma; emellertid kan allvarliga elektrolyt obalanser kräva medicinsk intervention. MayoClinic.com rekommenderar medicinsk behandling om kräkningar, förvirring och förlust av medvetande utvecklas.
