Daterande århundraden har västafrikanska civilisationer trott på barkens medicinska krafter från det yohimbe-trädet som är infödt till deras land. Dess tidigaste användningsområden i dessa områden var som en afrodisiakum för kvinnor, och denna användning fortsätter idag. Yohimbin är den aktiva ingrediensen i yohimbe och vad ger den dess medicinska egenskaper, enligt MedlinePlus. Men kvinnor som överväger yohimbe-tillskott bör vara medvetna om att mängden yohimbin som ingår i kosttillskott kan variera väsentligt och vissa kan innehålla mycket lite. Innan du använder yohimbe, kontakta en betrodd vårdpraktiker som kan ge dig råd om potentiella fördelar och risker.
användningsområden
Även om den mest kända användningen av yohimbe är att behandla impotens och sexuell dysfunktion hos män, påverkar vissa av de påstådda användningarna kvinnor också. Till exempel har yohimbe bark använts som en afrodisiakum i Afrika i århundraden och fortsätter att vara utspädd för att öka kvinnans libido, enligt MedlinePlus. Det rekommenderas också att vända några av biverkningarna av antidepressiva medel, såsom torr mun. Innan du använder yohimbe-tillskott för att öka din sexdrivning, tala med en kvalificerad medicinsk proffs som kan ge dig råd om sina risker.
effektivitet
Undersök om huruvida yohimbe är användbart för att öka kvinnans libido fortsätter. Studier som hittills har utförts har inte blivit väl utformade och har inte varit avgörande. En studie publicerad av Dr. Cindy Meston i augusti 2002-tidningen "Archives of Sexual Behavior" fann att den aktiva beståndsdelen i yohimbe-yohimbine - ökade sexuell upphetsning när den togs i samband med L-arginin. Emellertid ökade varken yohimbin eller L-arginin ensam libido. Eftersom studien genomfördes på t.ex. en liten grupp kvinnor krävs mer studier för att avgöra vilken effekt yohimbe och yohimbin har på kroppen och huruvida det är effektivt för att öka libido.
Handlingsmekanism
Yohimbine är den viktigaste aktiva ingrediensen i yohimbe bark. I förhållande till dess användning som afrodisiakum kan yohimbinen i barken kunna utvidga blodkärlen i könsorganet, vilket i sin tur kan öka sexuell upphetsning och lust, enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Men exakt hur yohimbe fungerar i kroppen är inte helt förstådd. Tal alltid med en kunnig sjukvårdspersonal innan du använder den för att öka din libido eller förbättra din hälsa på något sätt.
Dosering
Yohimbe-tillskott bör innehålla standardiserade mängder yohimbin enligt New York Universitys Langone Medical Center. Den rekommenderade dagliga dosen av yohimbin är 15 mg till 30 mg per dag. Kvinnor som använder yohimbe-tillskott kan märka omedelbar förbättring av deras libido, men Langone Medical Center varnar för att det kan ta två till tre veckor innan man märker några förändringar. Innan du använder yohimbe-tillskott, tala med en läkare som kan ge dig råd om hur du använder det på ett säkert sätt.
Bieffekter
När man tar den rekommenderade dosen anses yohimbe allmänt vara säker. Kända biverkningar inkluderar rodnad i huden, smärta i könsorganen, smärta vid urinering, hår som står upp, huvudvärk, yrsel, nervositet, agitation, irritabilitet och sömnsvårigheter, enligt MedlinePlus. Det har också förknippats med ökad hjärtfrekvens och högt blodtryck. Personer som har njursjukdom, hjärtsjukdom, högt blodtryck och psykiatriska tillstånd ska inte ta yohimbe-tillskott. Det ska inte tas av kvinnor som är gravida eller ammar på grund av effekter på fostret eller barnet. Yohimbe-tillskott ska inte tas med tricykliska antidepressiva medel eller fenotiaziner och ska också användas med försiktighet hos personer som tar droger för att sänka blodtrycket och MAO-hämmare.
