Läsa en skala i en läkarmottagning ska vara enkelt, men det är det inte. Förutom att mäta vikt kan du också mäta höjden. Normalt bör det vara en enkel procedur, men står ni inför väggen eller med ryggen mot väggen? Är dina skor på eller av? Är dina strumpor på eller av?
Steg 1
Ta av dina skor innan du får läkarens skala. Om du också blir vägd bör du ta av dina kläder (ej underlag) och smycken. Stå på skalan och titta mot väggen är skalan på. Du kommer att vägas först. Justera reglaget på skalan. Den nedersta raden har valörer på 50 pund. Den övre raden har tecken på enstaka pund. Din vikt bestäms när måttdelen av skalan (sitter i en rektangel) balanserar mellan toppen och botten av det området.
Steg 2
Vänd och ställ din rygg mot den långa tunna stången som löper längs mitten av skalan. Stå med båda fötterna framåt och platta. Du borde inte vara på tippens tår och dina axlar ska inte slashing.
Steg 3
Dra silverstången på mätinstrumentets ände till ett vinkelrätt läge. När du är kvar i mätläget, låt det här verktyget vila på toppen av ditt huvud. Om du har fjädrande och lockigt hår, tryck stången ner tills den träffar toppen av ditt huvud.
Steg 4
Håll den vinkelräta stången på plats när du kommer ur skalan. Låt inte stången flytta från den punkt den satt när den var på huvudet. Titta ner på skalan till den del där mätverktyget sträcker sig från basen. Det numret kommer att avslöja din höjd i tum. Om det är 72, är du sex meter lång. Om det är 71, är du 5 fot-11.
Steg 5
Låt sjuksköterskan göra höjdmätningen. Under nästan alla omständigheter kommer detta att garantera en korrekt läsning. Hon kommer att se till att du är i rätt position till att börja med att du står rakt och att mätstången befinner sig i rätt läge.
