När åldrandet fortskrider, sänker huden saken som kollagenproduktion, vilket gör att huden blir mindre elastisk än under yngre år. En annan orsak till sagging, särskilt under dina armar, är överdriven viktökning eller snabb viktminskning. Kirurgi är ett alternativ; Men lös, sagig hud kan behandlas med hjälp av din hudläkare och saker som du redan har hemma. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar ha hemma behandling för lös hud.
Steg 1
Drick åtta till tio glas vatten per dag för att hålla din hud ordentligt hydratiserad och plumpad. Dehydrering leder till slingring i huden samt ökad risk för skada. Att ta i rikligt med vatten bekämpar dessa problem samtidigt som man ger en rening av miljögiftiga ämnen.
Steg 2
Tala med din hudläkare om laserföryngring. Laserbehandlingar värmer upp den underliggande huden, vilket tvingar kollagenproduktionen att öka och och dra åt hudens bärande fibrer, enligt Good Housekeeping. Flera sessioner krävs innan resultaten är märkbara. Men när de erhålls är resultaten långvariga.
Steg 3
Träna regelbundet för att bygga upp dina tricep-muskler, som ligger under dina övre armar. MedlinePlus föreslår att du utför övningar som push-ups eller tyngdlyftning för att fastställa dessa muskler och eliminera underliggande fettavlagringar.
Steg 4
Ät en hälsosam kost bestående av färsk frukt, grönsaker, helkorn, magert kött och lättmjölk. En riktig diet hjälper till att bekämpa skakande hud genom att ge antioxidanter och hjälpa dig att hålla din vikt i kontroll, enligt Drugs.com.
Steg 5
Applicera en överkroppskräm som innehåller alfa- eller beta-hydroxisyror, C-vitamin eller retinoider, föreslår bra hushållning. Dessa krämer appliceras på natten och absorberas i huden medan du sover. Hudstramning och toning uppträder med fortsatt användning, vilket hjälper dina armar att se fastare ut.
