Goda nyheter för java junkies: Den längstgående studien av sitt slag visar att döpa upp till sex (ja sex!) Koppar kaffe om dagen kan vara bra för ditt hjärta - och vi har legitimt bevis för att bevisa det. Preliminär forskning som presenterades vid ett möte i American Heart Association tyder på att dricka kaffe kan minska risken för hjärtsjukdomar och stroke. Fantastiska nyheter, eller hur?
Forskare tittade på Farmingham Heart Study, den längstgående studien av hjärtsjukdom och använde "maskininlärning" för att analysera data från mer än 17 000 personer 44 och äldre från 1948, rapporterar New Scientist. (Maskininlärning är när maskiner är programmerade för att ta reda på hur man analyserar data i sig och det fungerar genom att hitta föreningar inom stora datapooler - på samma sätt som Netflix analyserar din visningshistoria för att rekommendera visar att du kommer att tycka om.)
Maskinens inlärningsresultat visade att risken för hjärtsvikt reducerades med 7 procent för varje åtta ounce kopp kaffe som konsumeras (upp till sex koppar om dagen per dag) och risken för strokeutveckling minskade med 8 procent. Men forskare var snabba att påpeka att resultaten inte nödvändigtvis är orsak och effekt, bara en korrelation.
"Vi vet ännu inte om det är kaffeintaget själv eller ett annat beteende som kan gå med det", sa forskare Laura Stephens i New Scientist. Det är möjligt att kaffe drinkare är hälsosammare på andra sätt - mindre övervikt eller mer benägna att träna, till exempel.
Ändå är det inte den första studien som visar en koppling mellan att sippa kaffe och vara hälsosam. Vi har räknat ner kaffens många fördelar tidigare, och i februari i år fann forskare från Stanford University School of Medicine att koffein kan motverka den "inflammatoriska processen" som är kopplad till hjärt-kärlsjukdomar och åldrande.
Grunnlinjen: Den längsta kaffestudiet stöder dig någonsin och fortsätter att njuta av din morgonkopp av java (och då några). Se bara till att du väljer rätt typ av kaffe. Här är det viktigaste att leta efter i dina bönor, tillsammans med de 12 kaffedryckerna du definitivt vill undvika.
Vad tror du?
Hur mycket kaffe dricker du på en dag? Tror du att kaffedrinkare kan ha hälsosammare livsstil än de som inte dricker kaffe? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
