Kunglig gelé är substans som produceras av honungsbin för att tjäna som mat för drottningbiet, vilket bidrar till att göra henne större och mer levande än andra bin. Oavsett om konsumtion av kunglig gelé har förmåner för människor, är det fortfarande obestämt, eftersom det inte har varit tillräckliga kliniska studier för att bevisa hälsofördelar. Royal gelé kommer i flera former, men oavsett vilken typ du anser att ta, prata med din läkare först för att se till att det är ett säkert tillskott för dig.
Potentiella hälsofördelar
Bidrottninggelé kan ha antioxidant, antibakteriella och antiinflammatoriska effekter, och kan också hjälpa till att sänka kolesterol och blodtryck, enligt en översiktsartikel som publicerades i Journal of Functional Foods i januari 2012. En liten studie som publicerades i Journal of Nutritional Science och Vitaminology publicerades i augusti 2007, fann att ta drottninggelé tillskott under fyra veckor hjälpte lägre total och low-density lipoprotein eller "onda" kolesterolet, nivåer genom att minska mängden av mycket-low-density lipoprotein i blodet.
Hydrolyserad Royal Jelly Fördelar
Den typ av kunglig gelé du tar kan påverka hur fördelaktigt det är. En studie publicerad i Journal of Medicinal Food in Fall 2006 noterade att kunglig gel hydrolyserad med enzymer har mer antioxidantaktivitet än vanlig kunglig gelé, vilket gör det mer effektivt vid begränsning av cellskador från fria radikaler.
Färskt vs Fryst Vs. Frystorkat
Frystorkad royal gelé är hyllestabil och bibehåller de flesta av fördelarna när den lagras vid rumstemperatur, så det är ett bra val för personer som inte använder sina kungliga gelé snabbt. En enda dos av det resulterande pulvret är ganska liten. När det görs till tabletter eller kapslar blandas det vanligtvis med fyllmedel.
Om du använder icke-frystorkad kunglig gelé väljer du en som har frysts. En studie publicerad i Journal of Proteome Research i augusti 2008 visade att frysning hjälper till att bibehålla kvaliteten på kunglig gel jämfört med att lagra den vid rumstemperatur eller kylning den.
Flytande formuleringar av kunglig gel innehåller ofta konserveringsmedel och ibland lite honung för att förbättra smaken, så om du försöker undvika konserveringsmedel är det inte det bästa valet.
Bieffekter
Vissa människor har upplevt ansiktsutslag, viktökning eller gastrointestinalt obehag vid användning av kunglig gelé. Det kan också öka risken för hemorragisk kolit, ett tillstånd som innefattar magkramper, vattnig och blodig diarré och ibland kräkningar eller lågkvalitativ feber. Hos råttor visade sig att konsumera kunglig gelé i fyra veckor påverka reproduktiv funktion hos män, men dessa effekter upphörde när råttorna inte längre gavs kunglig gelé, enligt Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Potentiella kontraindikationer
Personer som är allergiska mot bin bör inte ta kunglig gelé, och de med andra allergier kan tycka att de är allergiska mot kunglig gelé också. Injektioner av kunglig gelé kan vara mer benägna att orsaka en allergisk reaktion än att ta royal gelé oralt.
Kunglig gelé kan öka effekterna av astma, så personer med astma ska prata med sina läkare innan de tar kunglig gelé.
Eftersom kunglig gelé kan påverka kvinnlig hormonell aktivitet, kan gravida kvinnor och de som har hormonrelaterad cancer, avstå från att använda kunglig gelé.
Kunglig gelé kan öka effekterna av kolesterolsänkande läkemedel och blodförtunnare, så folk på dessa mediciner bör undvika att använda royal gelé.
