Kinesisk massage, även känd som tui na, har använts för medicinska ändamål i Kina i århundraden. Det blir populärt i väst som ett sätt att behandla ett brett utbud av hälso- och psykiska störningar. För att utföra kinesisk massage använder utövaren en mängd olika handtekniker för att manipulera kroppens mjukvävnad. Det använder också akupressur för att omdirigera Qi-flödet, eller energi, i kropps- och manuell skelettmanipulationsteknik för att reglera benen och musklerna i kroppen för optimal anpassning.
Behandling av mjuka vävnadsskador
Terapeutiska kinesiska massagetekniker som inkluderar manipulering av kroppens mjukvävnader kan hjälpa till att lindra styvhet och smärta i samband med ett antal mjukvävnadsskador, inklusive frusen axel, ryggbesvär och ischias.
Nedbrytning av ärrvävnad
För människor som har förlorat rörlighet eller upplever kronisk styvhet eller smärta i muskler eller leder, kan kinesisk massage vara effektiv för att bryta ner ärrvävnad för att underlätta ömhet och öka rörelseomfånget.
Cirkulationsproblem
Huvudfunktionen hos kinesisk massage är att omdirigera flödet av Qi, vilket är ansvarigt för cirkulationshälsa, genom hela kroppen. Genom att använda olika handtekniker och manipulera specifika tryckpunkter stimuleras cirkulationssystemet och återupptas.
Förbättrad emotionell hälsa
På en fysisk nivå kan kinesisk massage vara mycket avkopplande. Det lindrar stress och spänning och förbättrar känslor av välbefinnande. Kinesiska massageutövare tror emellertid att blockeringar av Qi-flödet genom kroppen kan störa mentala tillstånd, vilket leder till ångest och depression. Kinesisk massage arbetar för att omforma Qi och också för att ta bort lager av emotionell stress som kan byggas upp över tiden.
Ökad energi
Genom att justera flödet av Qi i kroppen hävdar kinesisk massage att stimulera energi i kroppen och öka energinivåerna. Dess stressavlastande fördelar kan också leda till förbättrad sömn och en känsla av övergripande välbefinnande.
