Sport och fitness

Roligt tennisspel för barn

Pin
+1
Send
Share
Send

Tennis är ett roligt spel för barn att leka och förbättrar sin fysiska och mentala hälsa, enligt Jack Groppel, en bidragsyter till United States Tennis Association hemsida. Barn kan spela många tennisrelaterade spel i en ung ålder för att förbättra sina grundläggande tennisfärdigheter. Spela dessa spel med dina barn för att presentera dem för grunderna i tennis och finslipa sina färdigheter innan de lär dem hur man spelar med traditionella regler.

Bouncing Ball Relay

Det studsande bollreläspelet lär barn hur man kontrollerar racketen och förbättrar sin hand-eye-koordinering. Det är lämpligt för små barn som bara börjar spelet. Utforma två lika lag och få spelare att spela upp bakom baslinjen mot nätet, med minst 10 meter mellan linjerna. Placera en kona framför varje linje nära nätet. När du säger "gå" kör den första spelaren i varje linje runt konen och tillbaka till baslinjen medan studsar bollen på marken med racketen. När de första spelarna har gått över baslinjen kan andra spelare gå. Första laget för att få alla sina spelare att avsluta en tur vinner spelet.

Tjur i pennan

När dina barn lär sig hur de ska svänga sina racketar, spela "Bull in the Pen" med dem för att träna förhands- och backhandslag. Stå på ena sidan av nätet och berätta för dina barn att de bildar en linje i dubbelgatan på motsatt sida. Håll den första spelaren i linje för att flytta till mitten av domstolen och slå en boll över nätet till hennes forhand eller baksida. Om hon återvänder bollen framgångsrikt, går hon till baksidan av linjen. Om hon inte återställer bollen, går hon till den andra dubbelgatan på hennes sida av domstolen, kallad "tjurpenn". Den sista spelaren kvar utanför tjurpennan vinner spelet.

No-Net Tennis

Efter att barn har lärt sig att studsa en boll framför dem och slå den, spelar ingen tennis för att lära dem hur man slår en boll som rör sig mot dem utan att pressa på att slå den över nätet. Stå på en sidolinje och få dina barn att bilda en linje på motsatt sidolinje men på samma sida av nätet. Hit bollen försiktigt till en spelare i taget så att den studsar en gång och varje spelare försöker slå bollen tillbaka till dig på en studsa. Håll koll på hur många gånger i rad de båda lyckades slå bollen tillbaka till dig.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Tennisfritids lockade spelsugna barn (September 2024).