En torr näsa är obekväma, men behandling av detta symtom gör mer än att du mår bättre. En värdefull del av andningsorganet, ditt näspassfilter, värmer och fuktar luft innan det kommer in i dina lungor, och slem och cilia eller näshår, skyddar dina lungor genom att fånga främmande ämnen och infektionsframkallande organismer. Att behandla en torr näsa är viktig för din hälsa, och det finns flera steg som kan hjälpa dig att hantera detta irriterande symptom.
Åtgärder för att behandla en torr näsa
Steg 1
Använd OTC-saltlösning eller saltvattenspray för att återfuka din torra näsa. Dessa är säkra att använda fritt när näsan är torr och kan också vara till hjälp när du reser i flygplan eller torkar miljöer. Om inte speciellt rekommenderas av din läkare, undvik användningen av OTC decongestants sprayer, eftersom långvarig användning av dessa kan skada din näsfilé och försvåra trängseln.
Steg 2
Drick mycket vatten eller andra vätskor för att korrigera eller undvika dehydrering och för att säkerställa att näsan håller tillräckligt med slem. Eftersom slemhinnor och fuktar dina näspassager och hjälper till att fälla luftburet material som smuts, bakterier och annat skräp, har tillräckligt med slem en viktig del av ditt immunsystem.
Steg 3
Placera en luftfuktare i ditt hem och kontor för att lägga till fukt i luften du andas. Var noga med att följa tillverkarens riktning för rengöring av enheten, för att förhindra bakterietillväxt. Dessutom rekommenderar USA: s miljöskyddsbyrå endast att använda destillerat eller filtrerat vatten i hemfuktningsenheter - särskilt de svala dimma - eftersom dessa typer av befuktare kan släppa ner mineraler och bakterier i rumsluften.
Steg 4
Applicera en liten mängd fuktkräm vid öppningen inuti näsan. Gnugga fuktkräm i huden för att förhindra inandning av produkten. Håll dig borta från petroleumsbaserade fuktgivare, vilket kan orsaka lunginflammation om du oavsiktligt inandas i lungorna. Använd i stället en vattenbaserad fuktighetskräm eller fråga din läkare om användning av en nasal fuktgivande salva.
Saker du behöver
- Nasal saltlösning spray
- Vatten, te eller andra vätskor
- Luftfuktare
- Fuktkräm eller nasal fuktgivande salva
tips
- Tala med din läkare om du misstänker att en av dina mediciner kan orsaka torr näspassage. Ett exempel på mediciner som kan orsaka detta symptom inkluderar vissa anti-ångestläkemedel, diuretiska blodtrycksmedicin, smärtstillande medel, ögondroppar och hjärtmedicin. Sluta inte ta eller justera dosen av receptbelagt läkemedel utan att först rådfråga din läkare.
varningar
- Se en läkare om näsa torrhet inte lindras inom en vecka efter hembehandling, eller om detta symptom åtföljs av torra ögon och torr mun. Medan oftast orsaken till en torr näsa är miljöförändringar eller medicinering biverkningar, ovanligt är det ett symptom på en allvarligare sjukdom.
