Leslie Sansone har skapat flera träningsdisplayer, böcker och träningspaneler över hennes 25-åriga karriär som fitnessexpert. Hon har arbetat med Jenny Craig och Weight Watchers, och hon skriver också för några av de bästa kvinnornas gymnasier. Hennes tyngdförlust video och DVD-serien inkluderar "Viktminskning Walk", "Walk Away The Pounds", "Gå hemma", "Walk the Walk", "Walking for Everybody" och "Walk Slim." Hennes senaste serie heter " Gå din väg tunn. "
Instruktör
Leslie Sansone började lära sig en gånggymnastik till en liten grupp vid en kyrka. Till skillnad från andra aerobics instruktörer som verkar alltför muskulös, ser Leslie Sansone ut som en "verklig" mamma och hustru. Denna känslighet är en del av hennes överklagande.
fördelar
Sansones promenadekonditionsprodukter vänder sig till personer som vill ha en träningsrutin som är lätt att göra hemma. Äldre eller överviktiga tränare som kan skrämmas av en traditionell dans-aerobics-DVD, tycker ofta att Sansones träningspass är åtkomliga och genomförbara. Hennes träningsvideor använder snabb, snabb tempo och enkel koreografi.
Träningen
Även om vissa människor tycker att Sansone är alltför chattig i sina träningspassar, känner de flesta människor sig av hennes positiva, att-göra-attityd. Träningspasset sträcker sig från en till fem miles beroende på träningsnivå. Många mellanliggande träningsövningar innehåller jogging eller "boosted walking" så motionörer kan bränna mer kalorier för viktminskning. Alla Sansone-träningsövningar inkluderar modifieringar för låga slag eller rörliga rörelser.
variationer
Vissa människor klagar över Sansones överemphasis på promenader, men hennes träningspass varierar. I vissa träningsövningar använder tränare handskar, viktbälten, handledvikt, toningband, booster-kablar eller toningskor för extra fördelar. Hon erbjuder några DVD-skivor avsedda för grundläggande Pilates-, yoga- och abs-arbete.
Prissättning och tillgänglighet
Priserna på Sansones DVD-skivor är normalt ungefär $ 8 till $ 15 vardera. Hennes senaste 2011 tränings-DVD-serie, "Walk Your Thin," inkluderar träningsredskap som handskar eller ett viktbälte. Produkterna finns hos stora återförsäljare. Några individuella Sansone träningspass är tillgängliga för nedladdning på www.exercisetv.tv från $ 1.99. Hennes Eat-Walk-Lose-program är tillgängligt från walkathome.com. Programmet innehåller sju dvd-skivor, en 21-dagars matplan, 21-dagars schema och boosterkablar.
