Kakor ses ofta som ohälsosamma behandlar eftersom de kan innehålla ingredienser som är höga i socker och fett. Bananer och havre är båda höga i fiber, vilket gör dem näringsrika ingredienser att inkludera i dina cookie recept. Dessa ingredienser kan också ersätta högre fetthalt som minskar näringsvärdet av din efterrätt.
Banan Havregryn Mörk Chokladkakor
Mörkchokladflis är en mer näringsrik tillsats till ditt kakcept än mjölkchokladflis eftersom de är lägre i fett och socker och innehåller friska antioxidanter. Kombinera 1 1/4 kopp helmjöl, 1 tsk bakpulver, 0,25 tesked salt och 1 tesked kanel i en skål. I skålen med en elektrisk mixer, rör ihop 6 matskedar utan socker tillsatt äppelmos, 1/4 kopp socker och 1/2 kopp brunt socker. Tillsätt 1 ägg och 1 tesked vanilj och blandning. Använd den lägsta hastigheten, tillsätt mjölblandningen och rör om tills den är väl kombinerad. Tillsätt 1 kopp snabbkokande havre, 1/2 kopp mörka chokladflis och 2 mogna bananer. Rör lite. Släpp med matskedar på ett smurt matlagningsark. Baka i 16 till 18 minuter i en ugn som har förvärmts till 350 grader Fahrenheit.
Banan Havregryn Raisin Cookies
Rosiner är en fiber och kaliumrik tillsats till ditt kakcept. Förvärm ugnen till 375 grader Fahrenheit. Creme 2/3 kopp osötad äppelmos med 1/3 kopp vitsocker och 2/3 kopp ljust brunt socker. Tillsätt 2 ägg och 1 kopp mosad banan. I en annan skål siktas 1 1/3 kopp helmjöl, 1/4 kopp mjölkmjölk, 1/2 tsk bakpulver, 1/2 tesked salt och 1 1/2 tesked kanel. Tillsätt till äppelmosblandningen och lägg i 2 koppar havre och 1 kopp ossad russin. Form i små bollar och placera på en smurt kakaplåt. Baka i 12 till 15 minuter.
Banan Pumpkin Havregrynkakor Med Valnötter
Pumpa kommer att lägga smak och vitamin A till dina kakor. Förvärm ugnen till 375 grader Fahrenheit. Creme 2/3 kopp osötad äppelmos med 1/3 kopp vitsocker och 2/3 kopp ljust brunt socker. Tillsätt 2 ägg och 1/2 kopp mosad banan och 1/2 kopp konserverad pumpa. I en annan skål siktas 1 1/3 kopp helmjöl, 1/4 kopp mjölk, 1/2 tsk bakpulver, 1/2 tesked salt, 1 tsk pumpa paj krydda och 1 tesked kanel. Tillsätt till äppelmosblandningen och lägg i 2 koppar havre och 1 kopp hackade valnötter. Släpp med teskedar på ett smurt kakaark. Baka i 13 till 16 minuter.
Crunchy Banana Pear Havregrynkakor
Bananflis kommer att lägga till smak och crunch till dina cookies. Leta efter bananflisor med låg fetthalt för att hålla dina kakor friska. Förvärm ugnen till 375 grader Fahrenheit. I en skål, grädde tillsammans 1 kopp socker med 1 kopp pureedpäron. Rör i 2 ägg och 1 tesked vanilj. I en andra skål siktas 2 koppar vete mjöl, 1 tsk bakpulver, 1 tsk jordnötter och 1 tesked kanel. Tillsätt till pärblandningen och rör om att kombinera. Tillsätt 3 mosade bananer, 2 koppar råtta havre och 1 kopp krossade bananflis. Använd en matsked att släppa på smörjda bakplåtar. Baka i 9 till 11 minuter.
