Kelp och andra former av tang har länge konsumeras i Japan och andra asiatiska nationer. Den har en rik butik av jod, ett näringsämne som är nödvändigt för sköldkörtelfunktion, tillväxt och utveckling och hjärnhälsa och många använder kelptillskott som jodkälla. Eftersom jod kan stimulera sköldkörteln, har det traditionellt använts som en behandling för hypotyroidism och relaterade tillstånd, såsom fetma. Överskott av jodrika flytande kelptillägg kan leda till flera negativa hälsoeffekter. Tala med din läkare om lämpligheten av att använda detta tillägg för att ta itu med din särskilda hälsoproblem.
struma
Drugs.com noterar flera rapporter om goiter i Japan från överflödig konsumtion av jodrika tångprodukter som kelp. Goiter är en svullnad i sköldkörteln som resulterar i en oattraktiv klump i nacken. Avskaffande av konsumtion av tångprodukter verkar korrigera problemet.
Nedsatt sköldkörtelfunktion
Medan din kropp kräver jod för normal sköldkörtelfunktion, kan för mycket inducerande hypothyroidism, hypertyreoidism och andra tillstånd som påverkar sköldkörteln. Om du använder flytande kelpjod för att behandla hypothyroidism kommer det bara att vara till nytta om ditt tillstånd är resultatet av otillräcklig produktion. University of Michigan Health System konstaterar att en brist är dock ganska sällsynt i västvärlden på grund av konsumtionen av jodförstärkta salter och andra jodrika livsmedel. Medan det är möjligt att din hypotyreos kan bero på låg jod, är det osannolikt. Använd inte detta tillägg utan att avgöra om detta är orsaken till din låga sköldkörtelfunktion.
Acne
University of Pittsburgh Medical Center noterar fallrapporter om kelp som orsakar eller förvärrar akne på grund av jodinnehåll. Jod kan stimulera oljeproduktion, vilket leder till täppt porer som slutligen resulterar i akne lesioner.
Kelpintag riktlinjer
Drugs.com rapporterar att USA anser ett maximalt dagligt intag av 1000 mcg jod i allmänhet säkert. Det noteras emellertid att den dos vid vilken en person lider av negativa reaktioner kan variera mellan individer och att vissa människor kanske kan tolerera högre mängder. Din läkare kan hjälpa till att bestämma en lämplig dos.
Andra säkerhetshinder
Förutom det höga jodinnehållet omger vissa andra säkerhetsproblem användning av flytande kelpprodukter. Andra skadliga effekter är inflammation, gastrointestinala klagomål och kolera. Vissa tillsatser har visat sig innehålla farliga mängder arsenik, som tången kan absorbera från vattnet.
