Advance Performance Supplements, även kallad APS, är kända i hela bodybuilding-världen för sina unika blandningar av ingredienser som främjar fettförlust och magert muskelförstärkning. APS White Lightning-tillägget marknadsförs som ett energitillskott som kan hjälpa dig att träna hårdare än annars, genom att öka dina energinivåer och hjälpa dig att fokusera. Säkerheten och effektiviteten av tillägget är ifrågasatt, eftersom många av ingredienserna är okända.
Löften
APS lovar att White Lightning kommer att "väsentligt öka kognitiv funktion och koncentration" genom en "ren energi burst" som inte kommer att göra dig krasch. Tillverkaren hävdar också att kapslarna bränner fett termogentiskt genom att öka kroppens temperatur. Etiketten föreslår att du tar en kapsel 30 minuter innan du tränar ut och ökar till två kapslar när du bygger upp en tolerans. En flaska med 60 kapslar varierar från $ 35,95 till $ 49,95 från och med 2010.
Ingredienser
White Lightning-webbplatsen listar inte ingredienserna, men en återförsäljare av tredje part visar den aktiva ingrediensen som thiamizinkomplex. Komplexet är förmodligen en proprietär blandning och består av tiamindisulfid, metylxantin, naringin, 2-fenyl-1-aminoetan, 1,3-dimetylamylamin och metylsynefrin. Koncentrationer av varje ingrediens ges inte, men varje kapsel innehåller 700 mg av hela blandningen.
Bevis
Tiamin är vitamin B1, och enligt MedlinePlus finns det inte tillräckligt med bevis för att betygsätta det effektivt som en atletisk förstärkare. Metylxantin är i princip koffein, vilket definitivt ger dig energi men har aldrig visat sig slutgiltigt förbränna fett. Den kemiska 1,3-dimetylamylaminen är ett stimulerande medel som härrör från germaniumolja, och enligt substansrecensioner hjälper metylsynefrin din kroppshandel att bränna fett för energi. National Library of Medicine innehåller inte någon information för att bekräfta påståenden om metylsynefrin eller 1,3-dimetylamylamin och innehåller inte information om 2-fenyl-1-aminoetan alls - det betyder att det inte finns några konkreta bevis för att garantera dess säkerhet eller effektivitet.
Bieffekter
Varken APS-webbplatsen eller tredjepartshandlare listar några biverkningar av White Lightning. MedlinePlus räknar tiamin som "Sannolikt säkert", men metylxantin kan orsaka ett antal biverkningar så milda som nervositet och jitter eller lika svår som psykos är känsliga människor. Eftersom så lite klinisk information är tillgänglig för metylsynefrin är 1,3-dimetylamylamin och 2-fenyl-1-aminoetan, potentiella biverkningar och långsiktig säkerhet okänd.
Säkerhet
White Lightning är starkt beroende av substanser som är praktiskt taget okända, utan säkerhetsregister eller till och med en enda offentligt tillgänglig effektivitetsstudie. Det faktum att etiketten inte gör koffeindoseringen klar berör också, särskilt om du är känslig för koffein. Rådfråga din läkare innan du tar White Lightning, särskilt om du tar mediciner eller har ett underliggande hälsotillstånd. Även om du är helt frisk, rekommenderar White Lightning-återförsäljare att du tar minst två dagar av tillägget varje vecka.
