Mageinfluensan kan gå med flera olika namn, men det är nästan alltid obekväma. Mamma kan kalla det influensa, och den orsakas av ett virus, men det är inte orsakas av influensavirus, enligt National Center for Immunization och Respiratory Diseases. Läkare använder namnet gastroenterit för att beskriva denna obekväma och smittsamma magsäck. Medline Plus heter viral gastroenterit som den näst vanligaste sjukdomen i USA.
Steg 1
Sluta äta och dricka några timmar efter att symtomen först uppträder. Detta kommer att tillåta en liten tid för att magen ska lösa sig. Vänta bara några timmar innan du försöker dricka vätskor, eftersom virus gastroenterit kan orsaka kräkningar och diarré till uttorkningspunkten. Medicinsk uppmärksamhet bör sökas om en person inte kan ta in så mycket vätska som han förlorar till diarré och kräkningar.
Steg 2
Ät och drick klara vätskor. Börja med några sippor, och öka intaget så tolererat. En klar vätska är något som vänder sig till en vätska du kan se igenom när den är vid rumstemperatur. Exempel på klara vätskor skulle vara äppeljuice, vatten, ischips, popsicles, gelatin och buljongsoppa utan kakor. Drick Gatorad för att balansera elektrolyter, vilket hjälper till att undanröja uttorkning.
Steg 3
Vila i en lugn miljö och försök få extra sömn. Eftersom en magsvirus är mycket smittsam bör du inte lämna huset ändå.
Steg 4
Ta överklagande läkemedel för att lindra symtomen på magevirus, som ibuprofen för huvudvärk. Var medveten om att antibiotika inte är effektiva vid behandling av viral gastroenterit.
Steg 5
Ät och drick hela vätskor om din kropp tolererar klara vätskor väl. Fullvätskor inkluderar flamsoppa utan kött eller grönsaker, grönsaksjuice och vissa typer av kokt spannmål.
Steg 6
Ät läskkakor för att absorbera överskott av magsyror, vilket kommer att minska illamående. Att äta läskkakor är ett bra sätt att testa magen för att se om den är redo att återgå till en vanlig diet.
Steg 7
Undvik mejeriprodukter, alkohol, koffein eller kryddig mat tills alla symptom har sjunkit, enligt Mayo Clinic. Dessa livsmedel och drycker kan störa magen och fördröja läkning.
Steg 8
Vänta i upp till 10 dagar för att symptomen ska avta. Om diarré och kräkningar inte tömmer sig själv efter 10 dagar kan problemet inte vara ett magavirus och du bör söka läkarvård.
Saker du behöver
- Rensa vätskor
- Fulla vätskor
- Soda crackers
- Smärtstillande
tips
- Tvätta händerna ofta för att undvika att fånga virus.
varningar
- Om andra symptom åtföljer illamående och kräkningar, såsom utslag, buksmärta eller mycket hög feber, kontakta genast läkare.
