En solbränna kan ta dig överraskad efter en dag på stranden eller i poolen. Du börjar inte känna effekten av en dålig solbränna tills några timmar efter exponeringen, så du kanske inte inser det förrän för sent. När du börjar känna rodnad, smärta och svullnad, kommer symtomen troligtvis att ligga i 48 timmar. Medan en solbränna inte kan orsaka en tredje grad bränna helt genom huden, kan även en första- eller andra gradersbränning vara mycket smärtsam och få dig att känna dig ganska sjuk. Även om inga kontrollerade studier stöder användningen av naturligt bad, kan denna behandling minska dina symtom.
Behandla symtomen
Ett ljummet bad med ättika, havregryn, bakpulver eller mjölk kan bidra till att minska smärta och svullnad av solbränna. Du kan suga i ett ljummet eller kallt bad flera gånger om dagen om det behövs. Duscha inte, eftersom det kan göra solbränna mer smärtsamt.
Havregrynbad
För att göra ett havregrynbad, blanda en kopp av någon form av havregryn till ett mycket fint pulver i en mixer eller matberedare. Disperse havregryn i rinnande vatten, rör om med din hand för att se till att inga klumpar bildas. Havremjölet ska göra vattnet mjölkigt och silkesikt. Blötlägg i 20 minuter, se till att så mycket av dig som möjligt ligger under vattnet. Skölj inte. Att lämna ett spår av havregryn på din hud kan hjälpa till med eventuell klåda som utvecklas. Gnugga inte en handduk på din solbränna; blotta huden försiktigt istället.
Andra badar
Du kan prova en blandning på 2 oz. av natron i ett ljummet bad, eller 2 koppar äppelcider eller vit vinäger. Ett mjölkbad, som använder 1 kopp torrmjölkspulver i badet, hjälper också till att minska smärtan och svullnaden av solbränna. Du kan också använda te. Koka upp 4 koppar vatten. Ta av vattnet från värmen och branta fyra till sex kamomill eller gröna tepåsar i vattnet tills det är kallt. Häll detta starka te i ditt ljumma bad.
överväganden
Solbränna kan orsaka uttorkning; drick minst åtta 8 oz. glas vatten om dagen. Applicera inte petroleumbaserade salvor eller smör när de förseglar sig i värmen av solbränna. Sprayer som innehåller smärtlindrande ingredienser som lidokain kan irritera solbränna. Faktum är att eftersom huden är skadad kommer den lättare att absorbera ingredienser i dessa produkter. Om du har blåsor, behandla dem med en antibiotikakräm för att förhindra infektion.
Varning
Se en läkare om du upplever illamående eller kräkningar, frossa, trötthet, svaghet eller feber över 102 grader Fahrenheit. Din läkare kan ordinera muntliga antibiotika om du har utvecklat en infektion eller orala steroider om svullnaden är svår. Använd solskyddsmedel, en hatt och långärmad tröja i solen för att förhindra en annan solbränna.
