Dålig cirkulation är ett vanligt problem som upplevs i extremiteter som fötterna. Eftersom dina fötter är så långt ifrån ditt hjärta, är de en vanlig plats att uppleva dålig omsättning. Om du har dålig cirkulation, blir inte tillräckligt med syre- och näringsrika blod pumpade genom alla de små blodkärlen i dina fötter. Det finns många tecken och symptom att titta på om du tror att du har dålig cirkulation i dina fötter.
domningar
Ett symptom på dålig cirkulation i dina fötter är domningar, enligt Mayo Clinic. Mycket dålig cirkulation påverkar dina nerver, som är ansvariga för känslan av stimuli. Dödlighet är därför brist på känsla --- antingen delvis eller totalt. Om du upplever domningar kan du känna att stickningar som vanligen kallas "stift och nålar" i dina fötter eller tår, eller du kanske inte känner någonting alls.
Kall
Om du inte upplever total nummenhet, känner dina fötter förmodligen ofta kalla, enligt naturläkemedel. Ditt blod är ansvarigt för att hjälpa till att reglera din kropps temperatur, och om tillräckligt med blod inte strömmar genom fötterna blir det lätt att bli kallt. Om du tror att du kan få dålig omsättning, var uppmärksam på om hela kroppen är kall eller om det bara är dina fötter som är kyliga - ett tecken på dålig cirkulation.
Färg
Färgen på dina fötter är ett annat tecken för att indikera om de får tillräckligt med blod. Native Remedies säger att din hud börjar bli mer blek, röd eller blå känd som cyanos. Denna färgförändring uppstår eftersom inte tillräckligt med syre når dina fötter.
sores
Ett farligt symptom på dålig cirkulation i dina fötter är utvecklingen av sår som inte kan läka, enligt EPodiatry. Normalt, när du får en skära på din hud, lever dina blodkärl syre, speciella celler och näringsämnen som behövs för att läka det. Men när dina fötter inte får en tillräcklig blodtillförsel kommer nedskärningar på fötterna att vara öppna och inte läka. Inte bara kommer existerande styckningar inte att läka, men frisk hud kan börja bryta ner eftersom den inte är tillräckligt näring.
Långsam tillväxt
Förutom att skära antingen inte läkning alls eller läker långsammare, kommer andra vanliga funktioner på fötterna att ske långsamt också. Ett annat tecken på dålig cirkulation är att dina tånaglar inte kommer att växa i normal takt, och du kanske märker att du måste trimma dem mindre ofta. Om du har hår på fötterna, kommer det också att växa långsammare eller inte växa alls, enligt Mayo Clinic.
