Kämpar med vikt i flera år eller vill gå ner i vikt snabbt kan ha orsakat att du överväger att använda ett laxermedel, som Dulcolax, för att hjälpa till med viktminskning. Dulcolax irriterar glattmuskeln i tjocktarmen och får tjocktarmen att dra mer vatten från kroppen för att öka hastigheten vid vilken du kan få tarmrörelse, enligt American Cancer Society. Tyvärr kan överanvändning av laxermedel orsaka både fysiska och psykiska problem.
Missuppfattningar om laxermedel
Konceptet bakom användning av laxermedel för viktminskning kretsar kring tron att en laxermedel kommer att göra mat rör sig genom kroppen snabbare. Användare av laxermedel tror att om maten går igenom kroppen snabbare absorberar kroppen färre kalorier. En minskning av antalet kalorier som din kropp har tillgång till gör att du kan gå ner i vikt snabbare.
Fakta
Kroppen absorberar de flesta näringsämnen när mat passerar genom tunntarmen. Din tunntarmen innehåller miljontals mikroskopiska, fingerliknande projiceringar kallad villi avsedda för näringabsorption, enligt Gary A. Thibodeau och Kevin T. Patton, författare till boken "Structure and Function of the Body 13th Edition." Inuti varje villus ligger ett rikt nätverk av blodkarillärer som transporterar kalorier, aminosyror, sockerarter och fettsyror till resten av kroppen. Tarmarna absorberar bara en liten del av vatten, salter och vitaminer som släppte absorption i tunntarmen, Thibodeau och Patton förklarar. Den enda vikt som förloras genom att använda Dulcolax är vattenvikt.
Risker för laxerande användning
Användningen av Dulcolax för viktminskning kan leda till allvarliga hälsoproblem. Dulcolax kan leda till uttorkning och elektrolyt obalanser, vilket minskar funktionsförmågan hos dina muskler, nerver och vitala organ, enligt Go Ask Alice, som tillhandahålls av Columbia Universitys hälso- och sjukvårdsavdelning. Långtidsanvändning eller överdriven användning av laxermedel kan göra att din kropp förlorar sin förmåga att producera tarmrörelse utan hjälp av ett laxermedel, berättar Dr. Michael Hall, en familjeläkare för DuBois Regional Health Center i DuBois, Pennsylvania. Han förklarar att du också kan bli psykologiskt beroende av användningen av laxermedel för viktminskning. Detta psykologiska beroende kan leda till ätstörningar, såsom bulimi och anorexi.
Korrekt användning
Använd aldrig Dulcolax eller någon annan avföring mjukmedel i mer än en vecka utan råd och tillsyn av en läkare, rådgör Hall. Den officiella Dulcolax-webbplatsen rekommenderar att du använder den minsta mängd Dulcolax som kan leda till tarmrörelse när du lider av förstoppning. Den minsta mängden motsvarar 17 gram Dulcolax Balance, en flytande gel av Dulcolax Pole softener, en Dulcolax tablett eller ett Dulcolax suppository.
För din hälsa
Viktminskning med din hälsa i åtanke kräver att du äter en kalori, balanserad diet och att träna regelbundet. En balanserad kost innehåller gott om vatten, frukt, hela korn och grönsaker i dina dagliga måltidsplaner. Alkohol, aromatiserade drycker, sockerarter och bearbetade livsmedel lägger bara till kalorier i din kost utan att ge dig många vitaminer eller näringsämnen.
