Du kan köpa av flaska vitaminer eller mineraler, ta dem i några veckor och sluta sedan. De kan stanna i din medicinska skåp i några år utan att du tänker på utgångsdatumet - tills du bestämmer dig för att börja ta tillägget igen. Medan du kanske tänker två gånger om att ta zink som är förbi sitt utgångsdatum, kommer utgående mineraler inte att skada dig.
Regler för mat och drogadministration
Förenta staternas livsmedels- och drogadministration kräver inte att tillverkarna sätter ut utgångsdatum på deras vitaminer och mineraler. Tillverkare gör det frivilligt, möjligen så att du köper en ny flaska zink eftersom din gamla har gått ut eller för att säkerställa att du får fullständig styrka i tillägget, eftersom teoretiskt sett kan din zink förlora styrka efter utgångsdatum. Utgångsdatum anger det datum då tillverkaren kan garantera fullständig effektivitet och säkerhet, beroende på hur lång tid det testade produkten enligt Harvard Medical School Family Health Guide - inte hur länge läkemedlet faktiskt är säkert och effektivt.
Mineraler och stabilitet
Mineraler oxiderar eller försämrar i allmänhet inte så länge du lagrar dem ordentligt, och zink faller i mineralkategorin. Mineraler kommer att vara nästan för alltid, Margaret Woltjer, Ph.D., rapporterar på webbplatsen Healthy Alternative Solutions. Förvara zink på en sval, mörk och torr plats.
Tidslängd
Militären, orolig för att kasta ut mediciner som har gått ut, utfört test på effekten av receptbelagda och receptfria läkemedel efter utgången. Testerna fann att av de 100 drogerna som testades, var 90 procent fortfarande säkra och effektiva att använda 15 år efter att de upphörde, rapporterar Harvard Medical School Family Health Guide.
Säkerhetshänsyn
Om du behöver receptbelagd medicin för att behandla ett hälsotillstånd, använd inte utgått läkemedel, eftersom de kan förlora styrka över tid och kanske inte behandlar ditt medicinska tillstånd på ett adekvat sätt. Zinktillskott är i allmänhet inte nödvändigt för din hälsa. Medan förfallna kosttillskott skulle förlora styrka, kommer de inte att ha några skadliga effekter om du tar dem. Medicinska myndigheter statliga utgått droger är säkra att ta, även år efter utgångsdatum, rapporterar Harvard Medical School Family Health Guide.
