Enligt National Institutes of Health Office of Dietary Supplements är magnesium det fjärde mest rikliga mineralet i kroppen. Hälften av dess innehåll i kroppen finns i benen och den andra hälften finns främst i cellerna i vävnader och organ. Magnesium serverar en rad fördelar och finns i många olika typer av livsmedel, men finns också som en aktuell gelform. Kontakta din vårdgivare för fullständig information om magnesium och dess fördelar.
avgiftning
Magnesiumgel är en koncentrerad form av magnesium som innehåller andra spårämnen som bidrar till att öka magnesiumabsorptionen genom huden, enligt Wellsphere.com. Mineralet krävs för olika naturliga processer som förekommer i kroppen, men det är ofta det mest bristfälliga mineral hos människor. Otillräckliga magnesiumhalter kan bidra till hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes, astma, osteoporos och andra sjukdomar, eftersom det är inblandat i att stödja hälsan hos nästan varje cell i kroppen. Applicering av magnesiumgel ger topiskt magnesium att effektivt absorberas i kroppen och uppmuntrar cellerna i kroppen att avgifta och rengöra sig själva. Denna form av magnesium hjälper också till att skydda kroppen mot de toxiska metaller som ackumuleras i systemen, inklusive aluminium, kvicksilverledning och kadmium.
Muskelhälsa
Magnesiumgel innehåller typiskt magnesiumklorid, vilket är en av de lättast absorberade formerna av mineralet enligt International Medical Veritas Association. Magnesiumklorid, applicerad topiskt, är det mest effektiva mineralsystemet och ger olika fördelar för muskelhälsa och smärtlindring. Aktuella användningar av mineralet kan behandla och förbättra muskelsmärta, kramper och trötthet. Magnesiumgel fungerar snabbt för att leverera mineralen genom tunn hud och in i körtlarna, lymfkanalerna och blodbanan, för att minska inflammation och uppmuntra regenerering av vävnader. Regelbunden behandling kan också bidra till att öka flexibilitet, styrka och uthållighet, vilket visar sig särskilt fördelaktigt för idrottare, tränare och läkare som utövar sportmedicin.
Mental hälsa
Magnesiumgel kan också tjäna till förmån för psykisk hälsa, eftersom vanliga applikationer kan bidra till att minska och förebygga depression, enligt Magnesium Website Online Library. Cortisol är ett hormon som produceras av binjurarna och hjälper till att reglera blodsockernivån. Binjurar tenderar att överproduce kortisol under stressiga situationer, vilket resulterar i en minskning av kroppens förmåga att bevara magnesium. Regelbundna magnesiumgelapplikationer på huden kan bidra till att hålla binjurarna och kortisolhormonerna i balans, vilket reducerar stress och förhindrar associerad depression. Mineralets förmåga att stödja binjurfunktionen ger den en antidepressiv effekt, vilket kan bidra till att minska och förebygga hyperaktivitet, nervositet och mental förvirring.
