Många gravida kvinnor tycker att termen "morgonsjuka" är lite falsk reklam, eftersom det tyvärr kan slås när som helst på dagen - ibland även hela dagen eller på natten. Här är en översikt över varför detta händer och vad du kan förvänta dig.
Varför händer det
De hormonella förändringarna i en kvinnas kropp under graviditetens första trimester orsakar vanligare illamående och kräkningar än normalt. Den goda nyheten - i de flesta fall försvinner den under andra trimestern, som hormoner skiftar en gång till. I cirka 5% av kvinnorna kan det fortsätta fram till leverans.
Vad kan göras?
Det bästa sättet att hantera illamående är att undvika det i första hand - vissa kvinnor tycker att vissa luktar utlöser illamående, som stekt mat eller vissa andra matluktar. Prova och identifiera dina egna utlösare så att du kan minska din exponering mot dem. Ät frekventa feta måltider, eftersom en tom mage och feta livsmedel både kan förvärra illamående.
När ska man söka hjälp
Om din illamående och kräkningar är ostoppliga och konstanta kan du ha ett tillstånd som heter Hyperemesis Gravidarum och du bör meddela din leverantör. Du kan behöva bli sjukhusvist om den är tillräckligt stor för att påverka din vätska och elektrolytbalans.
Håll ut
Några nya teorier tyder på att illamående och kräkningar under graviditeten tjänar några ändamål som är fördelaktiga - skyddar en bebis från potentiella skadliga ämnen i en kvinnas kost, uppmuntrar moderen att äta små måltider rik på kolhydrater och uppmuntrar moderen att vila sig.
