Nikotin är en växtförening som innehåller både stimulerande och avslappningsegenskaper när de tas in. Vanliga fritidsanvändningar av nikotin inkluderar cigarett- och cigarrrökning och användning av tuggtobak. Oavsett källa är nikotin kopplad till en ökning av blodsockernivån, eftersom nikotin försämrar insulinverkan och uppmanar kroppen att göra extra glukos. På grund av dessa effekter har nikotinanvändningen en inverkan på blodsockerkontroll, vilket gör det problematiskt för personer med diabetes.
Nikotin ökar glukosproduktionen
Nikotin orsakar en ökning i kroppens produktion av katekolaminer, vilket inkluderar hormoner som epinefrin och norepinefrin. Dessa hormoner produceras när kroppen är under emotionell och fysisk stress. De påverkar kroppen på flera sätt - ökar hjärtfrekvens, blodtryck, andningsfrekvens och blodsockernivåer, samtidigt som det orsakar nedbrytning av fett och ökad blodfettnivå. Katekolaminproduktion kan också minska aptiten och öka mängden kalorier som bränns - vilket kan hjälpa till att förklara varför viktökning är vanligt när man slutar röka.
Nikotin påverkar insulininsatsen
Rökare som har diabetes är mer benägna än sina icke-rökare motparter att ha nedsatt insulininsats, även känd som insulinresistens. Nikotinanvändningen är kopplad till en ökning av bukfett, vilket är ett annat sätt att det kan störa effektiviteten av insulin. Insulin är hormonet som tar bort överflödigt glukos från blodet, så nedsatt insulininsats är en viktig orsak till höga blodsockernivåer. Insulinresistens får kroppen att göra mer insulin för att hålla blodsockern kontrollerad, och om kroppen inte kan hålla fast vid den ökade efterfrågan på insulin ökar blodsockernivån. Detta kan leda till diabetes och diabetes, och kan förvärra blodsockerkontrollen hos någon med tidigare diabetes.
Effekterna av att stoppa nikotin
Effekten av nikotin på blodsockernivån slutar inte när nikotin avbryts. En studie från januari 2010 som publicerades i "Annals of Internal Medicine" rapporterade att personer utan diabetes som slutade röka fortfarande upplevde en ökad risk för diabetes i två år efter att de upphörde. Denna förlängda risk kan vara relaterad till insulinresistensen som orsakas av den viktökning som är vanlig efter att rökning har upphört, men andra faktorer kan också vara inblandade. Den goda nyheten är att efter två år av att vara nikotinfri minskar risken att utveckla diabetes gradvis till 12-årig markering, då ingen ökad risk observeras.
varningar
På grund av nikotins påverkan på både ämnesomsättning och aptit har rökning länge varit associerad med viktkontroll. Medan viktkontroll är viktig för diabetes är nikotin inte ett effektivt medel - de skadliga effekterna av nikotin överväger de potentiella fördelarna med viktunderhåll. Nikotinanvändning kan försämra glukoskontrollen väsentligt och utnyttja nikotin som inte är tillrådligt för alla som har diabetes. Eftersom blodsockernivåer och vikt kan påverkas av rökstopp, är det viktigt att diskutera planer att sluta med en läkare och arbeta med ett diabetesvårdsteam för hjälp med näring och blodsockerhantering.
