Med den senaste tidens lansering av hennes kritikerrosade Fenty Beauty-linje och utseenden på några av årets största popträffar, verkar det som om Rihanna har fler timmar på dagen än resten av oss. Och enligt en ny intervju kan det faktiskt vara fallet!
Det visar sig att Bajan-bombskärmen lever som en slags vampyr, och tar bara några timmars sömn en natt. Och hon ser fortfarande ut att hon har en full åtta timmar. Helt orättvist!
"Jag sover bara tre eller fyra timmar per natt", den 8-tiden Grammy Award-vinnaren delar i Vogue Paris december-nummer. "Jag har mycket problem att stänga av. Även när jag kommer hem tidigt, vilket betyder före klockan 1, börjar jag binge titta på shows eller dokumentärer, som jag älskar. Jag kan inte gå direkt till sängs. "
[Kan vi bara pausa en sekund och fokusera på hur Bad Gal Riri sänkningspunkt för "tidig" är en på morgonen!]
Men Rihanna är inte den enda som inte får tillräckligt med ögonblick. En tredjedel av amerikanerna är sömnberövade och får mindre än sju timmar per natt, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Inte bara gör det att vi känner som zombies under dagen, men brist på sömn är också förknippad med kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom.
Det blir värre: När du är sömnlös, har den samma effekt på din kropp som full. Och om du är som Rihanna och sover mindre än fyra timmar per natt ökar du risken för att du kommer i en bilolycka med 11,5 gånger.
Om allt detta inte lämnar dig "fyra, fem sekunder från wildin", "visar det sig också att Rihannas vana att spendera hennes sena natt timmar framför TV: n har skadliga effekter av sig själv. Forskning visar att man stirrar på en skärm före sänggåendet berättar att hjärnan är vaken och gör det svårare att somna.
Och tro inte att du är säker bara för att du stänger av datorn en timme före sängen! Vetenskapen kommer också för din binge-watching vana. En japansk studie från 2016 som publicerades i tidningen Circulation fann att din Netflix-besatthet kan ge dig risk för lungemboli (PE).
Om du inte tittar på "Grey's Anatomy", är en lungemboli en blodpropp (blockering) i en eller flera av lungans artärer. Omkring 60 000 till 100 000 amerikaner dör varje år.
Den japanska Collaborative Cohort-studien visade att medan dödligheten från PE för personer som tittade på mindre än två och en halv timme tv per dag var 2,8 (per 100 000), såg de som tittade på två och en halv till fem timmar tv per dag hade en dödlighet på 4,8. För dem som tittade mer än fem timmar var kursen 8,2.
Så om Rihanna läser detta (vi är enorma fans), vänligen få mer vila så att du kan fortsätta klappa tillbaka på online troll.
Och om du är en vanlig person som tenderar att stanna sent, kolla in dessa tips om hur du får en god natts sömn. Det förbättrar din hälsa och förmåga att fungera, så att du kan arbeta (arbete, arbete, arbete, arbete, arbete).
Vad tror du?
Hur mycket sömn får du varje natt? Är sömn en prioritet för dig, eller är du mer av tanken att du ska "sova när du är död"? Hur ser du till att du får en god natts sömn? Vad sägs om binge watching? Är det mer av en tillfällig vana eller någon annan natt? Dela dina tankar i kommentarerna nedan!
