När du har ett brutet ben, desto snabbare är din helande tid, desto tidigare kan du komma tillbaka till dina dagliga aktiviteter utan kast eller bröst. För att läka ordentligt behöver din kropp tid och rätt blandning av näringsämnen för att generera friska och starka benceller. Om du regelbundet njuter av en öl eller mer som en del av din kost kan du undra om det kommer att påverka din kropps förmåga att läka. Medan öl kan ha potentiellt fördelaktiga effekter när det konsumeras i måttlighet kan överkonsumtion ha potentiellt skadliga effekter.
Öl och silikon
En av de potentiella fördelarna med att dricka öl och läka ben är att öl innehåller kisel, ett mineral som behövs för att bygga ny benmassa och annan bindväv. Öl innehåller ortosilinsyra, som är en form av kisel, men inte alla öl innehåller samma nivåer. Till exempel har öl som framställs av korn mer silikon än humle. Blek öl har högre mängder kisel eftersom de får mindre skadlig värme än mörkare öl. Även om öl innehåller höga mängder kisel, har det inte fastställts en slutgiltig koppling mellan förbättrad benhälsa och dricksöl i samband med kisel.
Kraftig dricka och benväxt
Kronisk och tung konsumtion av alkohol är förknippad med minskad förmåga att läka ben, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Eftersom måttlig alkoholkonsumtion anses vara en till två drycker per dag för kvinnor och två drycker per dag för män, som konsumerar mer än detta belopp kan de flesta dagar i veckan utgöra tung dricks. Alkohol, inklusive öl, verkar påverka kroppens förmåga att producera nya benceller som kallas osteoblaster. Eftersom din kropp måste bygga osteoblaster efter ett brutet ben kan du uppleva långsam benläkning om du är en kronisk öldrikker.
Alkohol och Ossification
Öl och andra alkoholprodukter kan också störa produktionen av ossifiable matris, en grundläggande grupp av benceller som härdar efter en benfraktur. Alkohol påverkar benmatrisproduktionen genom att störa signaler från ditt skadade ben till hjärnan för att signalera behovet av att bygga nya benceller. Ju mer alkohol som konsumeras, desto mer påverkas kan den övertagbara matrisen vara.
Slutsatser
Tala alltid med din läkare om din ölförbrukning och en lämplig konsumtion efter en benbrott. Förutom effekten av alkohol när det gäller läkning, anser du också att alkohol kan försämra din bedömningstid, vilket gör det lättare att resa och / eller falla, vilket skulle kunna återföra ditt brutna ben. Om du har problem med att ge upp daglig och / eller överflödig ölförbrukning, prata med din läkare, som kan rekommendera lämpliga resurser för hjälp.
