Gas och uppblåsthet är de vanligaste problemen som leder människor till gastroenterologen. De påverkar alla åldrar och könen. De orsakar pinsamhet och obehag. Gas och uppblåsthet kommer i många former. Vissa människor räknar mycket. Vissa människor känner att de passerar överflödig flatus. Vissa känner bara stora och uppblåsta och obekväma. Oavsett de övervägande symtomen är det åtminstone obekvämt att ha gas.
Vad är gas?
Gas är inget annat än luft i matsmältningssystemet. Uppblåsthet är den subjektiva känslan att buken är full. Många beskriver det som att de känner att de har en ballong i buken. När det har en synlig ökning av omkretsen, kallar vi det distention. Vårt matsmältningsorgan är tillverkat av rören som sträcker sig från vår mun till vårt anus. Mest all gasproduktion händer precis förbi magen i tunntarmen (ca 18-22 fot lång) och tjocktarmen, även känd som tjocktarmen (ungefär fem till sex fot lång).
De huvudsakliga gaserna som finns i vårt mag-tarmkanal är koldioxid, syre, kväve, väte och metan. Det finns två huvudskäl som människor har problem med gas och uppblåsthet - överskott av gasproduktion och visceral överkänslighet.
Överskott av gasproduktion
Gas är en naturlig biprodukt av det arbete som utförs i vårt mag-tarmkanal när vi smälter mat och flyttar avföring. Alla har gas. Mängden gas som produceras i kroppen beror på sin kost och andra individuella faktorer. Den genomsnittliga mängd gas vi normalt producerar har ett brett spektrum av någonstans mellan 500 milliliter och 1 500 milliliter på en dag. Men vissa människor producerar mer gas än andra.
Intressant, vi som människor gör inte riktigt gas, det produceras främst av trillionerna av mikroorganismer (bakterier) som normalt lever i våra tarmar. Hos människor som har mer gas än normalt byggs gasen upp i sina tarmar och orsakar symtom på uppblåsthet, böjning och överföring av flatus. Det finns många anledningar till varför människor producerar överskott av gas.
Visceral överkänslighet
Visceral överkänslighet, en snygg medicinsk term för känsliga tarmar, är ett intressant ämne. Det finns många tillstånd som orsakar känsliga tarmar, den vanligaste är irritabel tarmsyndrom (IBS). Vi har funnit att de flesta som klagar över gas och uppblåsa faktiskt inte gör överflödig gas. Vad de har är visceral överkänslighet, och deras tarmar är trådbundna mycket mer känsliga än andra. De gör normala mängder gas i sina tarmar att den genomsnittliga personen inte skulle känna eller märka, men eftersom deras tarmar är mer känsliga för saker i dem känner de sig mycket snygga och uppblåsta.
Det har gjorts flera studier på detta ämne. En av de mest mycket citerade studierna mättes gasutskiljning hos patienter med visceral överkänslighet och uppblåsthet och visade att den totala gasutskiljningen inte var annorlunda än hos friska kontroller.
Slutsats
Oavsett om du har överskott av gas i mag-tarmkanalen eller normala mängder som bara stör dig, har du gas och uppblåsthet, och det finns saker vi kan göra för att hjälpa till.
