Ångest är ett tillstånd av inre oro eller oro som ofta beskrivs som "nervositet". Oro, ömhet, svettning, ökad hjärtfrekvens, snabb andning och andra känslor och symtom följer vanligtvis ångest. En långvarig och fortfarande populär skillnad mellan "state" och "trait" ångest möjliggör ångest på två sätt: som ett tillfälligt känslomässigt tillstånd som nästan alla upplever och som en konsekvent personlighetskänsla.
Statlig ångest
Statlig ångest beskriver erfarenheten av obehagliga känslor när de konfronteras med specifika situationer, krav eller ett visst objekt eller händelse. Statlig ångest uppstår när personen gör en mental bedömning av någon typ av hot. När objektet eller situationen som uppfattas som hotfull går bort, upplever personen inte längre ångest. Således avser staten ångest ett tillfälligt tillstånd som svar på vissa upplevda hot.
Trait ångest
Liksom statlig ångest uppstår känsla av ångest som svar på ett upplevt hot, men det skiljer sig i dess intensitet, längd och det antal situationer där det förekommer. Trait ångest avser skillnaderna mellan människor när det gäller deras tendens att uppleva statlig ångest som svar på förväntan på hot. Människor med hög känsla av ångest upplever mer intensiva grader av statlig ångest till specifika situationer än de flesta människor gör och upplever ångest gentemot ett större antal situationer eller föremål än de flesta. Sålunda beskriver egenvärdighet en personlighetskarakteristik snarare än en tillfällig känsla.
exempel
Många upplever ångest innan de talar offentligt. För de flesta börjar dessa känslor av ångest innan de börjar prata, fortsätt under talet men dämpas omedelbart efter att talet slutar. Detta är ett exempel på statlig ångest. Skillnader i hur stark känslan av ångest är hos olika människor när de konfronteras med ett offentligt talande engagemang utgör ett mått på ångest. Till exempel kan en person känna sig bara lite nervös medan en annan kan känna sig svag och illamående. Dessutom upplever vissa personer med hög känsla av oro ångestiga känslor i många olika situationer som inte framkallar ångest hos de flesta människor. Dagliga exempel är att se en hund i en inhägnad gård eller korsa ett korsning med trafiken.
Psykiska störningar
Staten och egenskapen ångest är begrepp som också gäller den ångest som uppstår i psykiatriska störningar, särskilt ångestsjukdomar. En fobi representerar en intensiv känsla av ångest eller rädsla som är förknippad med ett specifikt händelse eller föremål, såsom en orm, spindel eller hög plats. Fobier representerar typer av statlig ångest. När den fruktade händelsen eller föremålet inte är närvarande eller glömt upplever personen inte längre ångest. Allmänt ångestsyndrom, eller GAD, är en störning där personen upplever ångest över många olika situationer i minst 2 år. Sådana människor betraktas som kroniska worriers som är oroliga över både triviala och viktiga frågor. GAD representerar en klinisk manifestation av ångest.
