När det gäller att köpa nya atletiska skor finns det många saker att ta hänsyn till, till exempel rätt passform, stöd, material och komfort. Illamående skor kan leda till skador och hudirritationer. Om du tar basket på allvar och vill ha de bästa skorna för sporten, är det viktigt att investera i ett bra par bekväma och välbyggda basketskor.
High-Top Basketskor
High-tops, en av de mest populära stilarna på basketskorskor på marknaden, ger flest ankelspel när du landar från ett hopp, vilket kan hjälpa till att förhindra en fotledning. Cirka 68 procent av NBA-spelarna väljer en högsta sko för att spela in, noterar American Academy of Podiatric Sports Medicine. Den högra toppens nedre sida är att den är tyngre än andra stilar och bulkigare på grund av det extra materialet. Om du är en allround spelare eller en power-spelare, är högkvalitativa ett bra val för dig. Välj en high-top som är mindre restriktiv, så att foten kan röra sig naturligt, samtidigt som den ger en säker passform. Hitta en topp som ger tillräckligt med dragkraft både på hälen och framfoten, liksom gott om dämpning för att absorbera påverkan när du kommer tillbaka efter ett hopp.
Mid-Top Basketball Skor
Mid-top basketskor är ett annat alternativ. Denna stil kommer bara upp till din fotled, vilket innebär att den erbjuder mindre stöd och stabilitet än en högkvalitativ men är i allmänhet säkrare än en lågkolbens sko. En mid-top eller tre fjärdedel sneaker erbjuder fortfarande stöd till viktiga fotstrukturer i hela spelet. Om du inte är bekväm med en high-top, är du en snabb spelare som söker fart och flexibilitet i en sko eller du är en basketspelare, en mid-top sko kan vara ett bra val för dig. Mid-top basketbollskor väger dig mindre än high-tops, vilket kan göra dem lättare att manövrera. Leta efter en mid-top med tillräcklig dämpning och stödpunkter runt mitten, under fotleden och i hälen, till hjälpa till att hindra din fotled från att rulla över.
Lågskor Basketskor
Lågaste basketskor, den lättaste typen av basketskor på marknaden, blir allt populärare, med upp till 29 procent av basketbollspelarna väljer dem 2010, enligt "Podiatry Today." Det är uppenbart från bara 11 procent av spelarna som bär låga basketskor i 2002. Att ha på sig kan hjälpa till att sänka trötthet, så att du kan betala mer på din hastighet och svänga, eftersom de lägger så lite vikt på dina fötter. Den största nedgången hos en lågkollektionskor är bristen på fotledsstöd som den erbjuder. Välj en lågt sneaker med en måttligt bred, platt bas för att ge dig mer stabilitet och ett bra grepp för att förhindra att du glider på banan. Ett sillbenmönster, vilket är det som oftast finns på botten av basketskor, erbjuder dragkraft för att hålla dig stabil.
Shopping för basketskor
När du börjar på din strävan efter basketskor, gå till en butik som specialiserat sig på sportskor. Få din fot uppmätt av en försäljningsassistent. Även om du tror att du vet vad din storlek är, kan dina fötter förändras i storlek och form över tiden. Mätning hjälper dig att hitta den bästa passformen. Prova på basketskor medan du bär samma strumpor du ska ha på dig medan du spelar basket. Det ska finnas minst en tums bredd av rummet från slutet av sneakers tåbox till din längsta tå. Stå upp och gå runt affären i skorna för att se till att det finns gott om plats. Du borde kunna utöka dina tår fullt ut i sneakersna och känna dig bekväm i dem. Gör några vändningar och hoppa sedan i dem för att se hur det känns.
Bryta dina basketskor i
Använd dina basketskor i hemmet under korta perioder varje dag för att sakta släcka dem. Ta dem till gymmet och gör lite lätt jogging i dem. Börja bära dem för basketpraxis, och efter att de börjar känna sig mer bekväma kan du börja bära dem för basketspel. Du bör inte bära dem under långa perioder eller i ett spel om de ger dig ont eller har blåsor på fötterna. Byt ut dina basketskor när överdelarna börjar sträcka och skon börjar erbjuda mindre stöd. Det rekommenderas att basketbolls spelare byter ut sina sneakers varje månad under basketsäsongen, enligt American Academy of Podiatric Sports Medicine.
