Under graviditeten upplever de flesta kvinnor ofta illamående och kräkningar. Herbalpreparat som gingerte kan hjälpa dig att lindra morgonsjuka symptom, även om bevis för att de fungerar är "begränsad och inte konsekvent", enligt en 2010 års granskning av ingefära studier som publicerades i "The Cochrane Database of Systematic Reviews". Du bör konsultera din läkare innan du tar växtberedningar för medicinska ändamål.
Om Ginger
Gingerens underjordiska stam är användbar både som medicin och som krydda. Du kan använda ingefära som ett pulver, olja, juice eller i fräsch form. I många år har människor använt denna ört för att behandla sjukdomar som diarré, kolik, morgonjuka, upprörd mage, gas och illamående. Ingenting kan också hjälpa dig att lindra smärta från muskelsårighet, bronkit, hosta, menstruationskramper, bröst- och ryggproblem och infektioner i övre luftvägarna. Dessutom pressar vissa människor örten och applicerar färsk juice på brännskador. En av ingefäraens kemiska komponenter används vid tillverkning av antacida, laxerande och anti-gasmedicinering.
Illamående och kräkningar
Omkring 50 procent till 90 procent av gravida kvinnor upplever illamående och kräkningar i sin första trimester av graviditeten, enligt en artikel från 2007 i "International Journal of Food Properties", men forskare har inte fastställt sin orsak. Illamående och kräkningar av graviditet (NVP) kan minska eller öka ditt intag av mat. Dessutom kan det påverka din aptit och ditt val av din mat och därmed äventyra kvaliteten på din diet. För närvarande har de flesta länder inte licensierat något särskilt läkemedel för behandling av NVP. Två alternativa och komplementära terapier för NVP är ingefära och vitamin B-6.
Vetenskapligt bevis
En kanadensisk studie som grundades av det Toronto-baserade moderna programmet visade att mer än 50 procent av gravida kvinnor använder antingen ginger tabletter eller te, enligt artikeln "International Journal of Food Properties". Andra studier har visat att mellan 6 procent och 12 procent av gravida kvinnor använder Ginger Herbal Preparations för att behandla NVP. I dessa studier upplevde de kvinnor som använde ingefära en signifikant minskning av NVP. Intressant nog observerade forskarna också en minskning av risken att förlora graviditeter bland kvinnorna som använde ingefära.
Handlingssätt
Forskare har kopplat ingefäras effekt vid behandling av NVP till förmågan att antingen förhindra eller hjälpa till att utvisa gas. Ginger använder gastriska effekter för att öka rytmisk passage av mat ner i matsmältningssystemet, som kallas peristalsis. Till skillnad från mediciner verkar ingefära inte på centrala nervsystemet. I stället verkar det bara på matsmältningssystemet och undviker sålunda komplikationerna i samband med stimulering av nervsystemet. Kemiska föreningar som kallas [6] -gingerol och [6] -shogaol menas att ge ingefära dess kvalme mot illamående.
Ta försiktighetsåtgärder
Enligt University of Maryland Medical Center är det mycket osannolikt att du kommer att uppleva några biverkningar från att använda ingefära. Men en hög dos kan irritera dig i munnen och ge dig en mild halsbränna. Centret varnar för att gravida kvinnor inte ska ta mer än 1 gram ingefära om dagen, och de bör alltid diskutera att använda den med sin läkare först. Dessutom, om du har gallstens eller om du har planerats för en operation, informera din läkare innan du tar gingerte.
