Faktorer som påverkar jämvikt och balans i kroppen inkluderar andning, vision, vestibulär funktion, muskel-skelettinriktning och proprioception. Ögon, vestibulär system och proprioceptorer i nacken läser och anpassar huvudplacering i förhållande till miljön. Andningsorganen, det muskuloskeletala systemet och proprioceptorerna på fötter och kropp påverkar stabiliteten och jämvikten i resten av kroppen.
Andas
Andning påverkar kroppens jämvikt och balans på många sätt. Andning påverkar kroppens jämvikt och balans på ett antal sätt. Avslappnad djupt andning ger syre som är nödvändigt för hjärnans funktion och interaktion med de sinnen som upptäcker jämvikt och balans. Blockeringar i näspassagen kan skapa ryggradssvikt när huvudet skiftar framåt för att öppna luftvägarna. Spänd membran och / eller bukmuskler begränsar andningen till de övre lungorna. Detta gör att tyngdpunkten förskjuter överkroppen och kroppen blir topp tung.
Syn
Vision upptäcker stabiliteten hos en yta. Genom perifer och omgivande syn känner hjärnan kroppens rörelse, orientering i rymden och förhållandet till objekt i miljön. Vision upptäcker också stabiliteten hos en yta eller ett objekt. Att se en svängande repbrygga orsakar till exempel ett annat svar i kroppen än att se en robust pilad. När ögonen fokuserar på ett stabilt föremål, kan det inre örons vestibulära system rikta huvudet vertikalt, horisontellt och spatialt. Detta hjälper till att stabilisera kroppen.
Vestibulär funktion
Innerörets vestibulära system känner av huvudrörelsen. Det vestibulära systemet innehåller organen i innerörat. Den samordnar med det visuella och det auditiva systemet för att känna riktning och hastighet på huvudrörelsen. En vätska som kallas endolymf strömmar genom innerörets tre kanaler när huvudet viker och skiftar. Små hårliknande celler sänder impulser till hjärnan, eftersom endolymfen böjer varje hår. Störningar i vestibulär funktion kan orsaka svimning eller svårigheter att balansera på instabila ytor. Dehydrering, matallergi och huvud- / nacktrauma kan orsaka vestibulär dysfunktion.
Muskuloskeletala justering
Muskel-skelettinriktning påverkar kroppsbalansen. Balans inom muskelgrupper och anpassning av skelettsystemet påverkar kroppsbalansen och balansen. Små skift i ben kan påverka hela skelettsystemet. När käften är avstängd eller ett ben är längre än det andra kompenserar hela ryggraden för felinriktningen. Motstående muskelgrupper stabiliserar kroppens leder genom balans av styrka och spänning. Om en muskel är tätt och motsatsen är svag, dras fogen i riktning mot täthet.
proprioception
Proprioceptorer justerar tårna och känner för att stabilisera kroppen. Proprioceptorer är reflexiva organ i muskler och senor som svar på förändringar i kropps eller lemmars position. Muskelspindlar orsakar sammandragning av muskelfibrer som svar på dessa förändringar. Golgi tendonorganen orsakar senor att förlänga. De mest känsliga områdena för proprioception är nacken och fötterna. Proprioceptorerna i nacken arbetar med vestibulärsystemet för att justera huvudpositionen. Proprioceptorer av fötterna sprider eller kontrakterar tårna eller rullar benens ben i sidled för att hålla kroppen upprätt.
