Medan energidrycker som Red Bull ofta får en dålig rap när det gäller näring visar en ny studie att dessa drycker kanske inte är alla dåliga. Faktum är att de faktiskt kan hjälpa till att bota några ganska intensiva psykiska problem.
Enligt en ny studie från Melbourne Health kan taurin - en av de aktiva ingredienserna i energidrycker som Red Bull och Monster - faktiskt hjälpa människor som lider av ett första episode av psykos.
Forskare testade denna teori genom att dela 86 deltagare som upplever sin första episod av psykisk störningsrelaterad psykos (t ex schizofreni) i två grupper. I 12 veckor fick hälften av deltagarna en placebo och hälften mottagen taurin.
I slutet av studien fann forskare att de som fick taurin hade ökat kognitiv förmåga och minskade symtom på psykos - en stor vetenskaplig uppenbarelse, med tanke på hur förödande de första psykologiska störningarna skulle kunna vara för människor.
Refinery29 påpekar att även om taurin hjälpte, var dosen som användes i studien vid fyra gram mycket större än den dos som vanligtvis finns i en energidryck. En Red Bull innehåller till exempel bara ett gram taurin.
Men om du vill skörda fördelarna med taurin behöver du inte starta energidrycker. Taurin är faktiskt en aminosyra som hjälper till att stödja neurologisk utveckling, reglera nivån av mineraler och vatten i blodet och ge dig antioxidanter - och det kan erhållas från en mängd olika livsmedel.
Du kan hitta taurin i allt från kött till fisk, och det kan också tas som tillägg på upp till 3000 milligram. Så du kan fortfarande få dig en liten bit av en Taurin boost utan att behöva ta in alla andra tillsatser som finns i en energidryck.
Vad tror du?
Dricker du energidrycker? Har du någonsin tagit ett taurintillskott? Har du någonsin upplevt psykos? Hur klarar du?
