Kroppen består av flera individuella system som arbetar i samverkan med varandra. Till exempel är ditt endokrina system ett nätverk som producerar, lagrar och utsöndrar hormoner som är ansvariga för din aptit och energinivå medan ditt immunsystem skyddar var och en av organen i ditt endokrina system mot skadlig infektion. Störningar i det endokrina systemet som påverkar sköldkörteln eller binjurarna kan resultera i metaboliska förändringar som orsakar viktökning eller påverkar styrkan i ditt immunsystem.
Om Metabolism
Digestion börjar från det ögonblick du tuggar och sväljer mat eller drycker. Din kropp bryter näringsämnena i mat i små molekyler som distribueras till organ för att hjälpa dig att fungera. Metabolism är uppdelningen av matkalorier i energi. I motsats till populär tro är en långsam metabolism sällan orsaken till viktökning. Enligt MayoClinic.com fluktuerar din metabolism med de förändringar som gjorts i dina matvanor. Om du berövar din kropp av mat kompenserar din ämnesomsättning genom att sakta ner för att spara kalorier. I huvudsak påverkar detta din energinivå, inte din vikt. Viktökning ökar vanligtvis genom att konsumera mer kalorier än du bränner. Vid sällsynta medicinska tillstånd i det endokrina systemet uppstår viktökning från långsam metabolism.
Sköldkörteln störning
Sköldkörteln, som ligger under din röstlåda i nacken, producerar hormonerna som är ansvariga för ämnesomsättningen. Hypofysen i din hjärna signalerar sköldkörteln för att producera två hormoner. Miscommunication mellan hypofysen och sköldkörteln orsakad av skador på antingen körteln från autoimmun sjukdom kan orsaka underaktiv sköldkörtelhormonproduktion. Låg sköldkörtelaktivitet från hypotyreoidism saktar din ämnesomsättning och ökar din risk för oväntad viktökning i tillägg till ett försvagat immunförsvar. Den primära behandlingen för hypothyroidism innebär livslång användning av hormonersättningsmedicinering.
Binjurstörning
Binjurarna sitter ovanpå dina njurar och producerar hormoner som kortisol som omvandlar mat till energi och reglerar ditt immunsystems respons på inflammation. Över produktion av kortisol kan förekomma från en tumör i hypofysen som orsakar en missförstöring av binjurarna eller från användning av orala kortikosteroidmedikamenter. Cushings syndrom är resultatet av överproduktionen av kortisol och symtom innefattar viktökning, dålig sårläkning från försvagat immunförsvar, irritabilitet eller depression. Den primära behandlingen av denna sjukdom innefattar hormonhämmande medicinering eller kirurgisk avlägsnande av tumörer.
Hantera ämnesomsättning och vikt
Medicinsk behandling för att hantera sköldkörtel- eller binjurstörning kan förbättra din metabolism och viktproblem. Men en hälsosam kost, som ökar tillräckliga dagliga kalorier och måttlig träning förbättrar också symtomen. Färsk frukt, grönsaker och fullkorn tillsammans med en diet som är låg i mättat fett kan hålla ditt dagliga intag av kalorier hanterbara. Stärka din kropp med hälsosamma livsmedel som innehåller vitaminer förbättrar ditt immunsystem hälsa. Rådgör med din läkare för att bestämma dina kaloribehov och det bästa träningsprogrammet för att hantera vikt med ditt specifika hälsotillstånd.
