En anala spricka kan vara en källa till intensivt obehag och smärta. Behandlingen av dessa sprickor centrerar kring en balanserad kost som främjar ett hälsosamt matsmältningssystem. Över 90 procent av analfissurer läker utan kirurgi, enligt American Society of Colon & Rectal Surgeons.
Förstå sprickor
En anala spricka är en tår eller en snitt som ligger längs huden som täcker anusen. Förstoppning och passage av hård pall kan orsaka spricka i detta område. Ytterligare orsaker är förlängd diarré på grund av irritation och nedbrytning av huden eller trauma från trubbiga föremål. Patienter med sprickor klagar på smärta efter tarmrörelsen och upplever blödning. Tåran gör att musklerna som omger analfinkteren att spasma och orsakar smärtan. Kramperna kan också orsaka ytterligare riva och sänka blodflödet till området, vilket förhindrar läkning. Sällan kan ett spricka vara ett tecken på allvarligare förhållanden som Crohns sjukdom, HIV, syfilis, tuberkulos eller leukemi, och läkarvård rekommenderas.
Behandling av en spricka
American Society of Colon & Rectal Surgeons rekommenderar behandling av förstoppning eller diarré som den första behandlingen för sprickor. De rekommenderar att de blötlägger området i varmt vatten 3 till 4 gånger om dagen och använder avföringsmjukmedel eller fiberlakmedel under läkningstiden. Patienterna bör också undvika förstoppande livsmedel och öka vätske- och fiberintaget eftersom fibertillskott gör avföring lättare att passera.
Dietrekommendationer
Vanligtvis är mat som orsakar förstoppning låg i fiber och hög i fett. Det finns två typer av fibrer: lösliga och olösliga. Fiber finns i frukt, grönsaker och korn; Det är den del av mat som människokroppen inte kan smälta. Olöslig fiber, som huvudsakligen finns i växtlöv, skal, skinn och täckning av hela korn, passerar genom tarmarna i närheten av sin ursprungliga form, vilket hjälper till att göra avföring lättare att passera. American Dietetic Association rekommenderar 25 till 30 g fiber dagligen. För att öka ditt fiberintag bör du välja hela korn över raffinerade korn, hela frukter och grönsaker istället för juice, brunt ris över vitt ris och ersätta kött med baljväxter.
Livsmedel som orsakar förhoppning
Livsmedel som sannolikt kommer att orsaka förstoppning inkluderar högfettiga mellanmål som potatischips och munkar, ostprodukter som pizza och marmorerade kött och stekt produkter. Du bör också undvika mat som har genomgått mycket behandling, inklusive frysta måltider och förpackade livsmedel, eftersom de också kan orsaka förstoppning. Om smärta fortsätter kan en läkare rekommendera att använda ett antal smärtstillande läkemedel lokalt, eller en botulism toxininjektion för att paralysera musklerna i anusen. Kroniska sprickor kan kräva operation.
