Plugged ears kan uppstå som en följd av förkylningar, infektioner eller allergier. Detta symptom är relaterat till vätskeuppbyggnad i dina eustachiska rör - de rör som förbinder mittörat med nackens och övre halsens baksida. Denna vätskauppbyggnad orsakar känslor av östtryck, smärta och obehag, och kan också leda till ringen i örat, yrsel och hörselskada. Medan det finns några tillfälliga korrigeringar på pluggade öron, för att lösa detta symptom, måste du hantera den bakomliggande orsaken.
Steg 1
För omedelbar lättnad, försök att koppla ur öronen genom att gäva, svälja eller tuggummi. Att suga på hårt godis eller pastiller kan också hjälpa till. Denna käftrörelse kan öppna dina eustachiska rör och lindra tryck och obehag. Andra sätt milt öronblockering kan förbättras är genom att flytta käften framåt, sedan sida vid sida. Om du tror att din baby har kopplat öron, försök att ge henne en napp eller en flaska.
Steg 2
En annan strategi att koppla ur öronen är att nypa näsborren medan du andas ut med din mun sluten. Om det inte fungerar, försök att trycka på käften uppåt och luta huvudet tillbaka. Om du hör ett knäppt ljud vet du att detta var åtminstone tillfälligt framgångsrikt.
Steg 3
Om pluggade öron beror på förkylning eller allergier, kan detta symptom lindras genom att hantera trängsel och slembildning. Försök att använda en luftfuktare i ditt sovrum på natten, eller använd en saltlösning i näsan för att fukta näspassagen. En annan strategi att koppla ur öronen är att sova i ett halvrättigt läge för att underlätta dränering av dina bihålor och näspassager. Kasta huvudet upp med flera kuddar eller sova i en stol för att hålla öronen lossade.
Steg 4
Om du har trängsel som orsakas av en övre luftvägsinfektion, kan en överklaga (OTC) decongestant hjälpa till. Om dina pluggade öron beror på allergier, kan en OTC-antihistamin lindra trängsel och förbättra dina symtom. Prescription-strength medications och nasalsteroider kan vara nödvändiga för svåra symptom.
Saker du behöver
- Tuggummi, hård godis eller pastiller
- Stoppare eller flaska för spädbarn
- Luftfuktare
- Saline Nasal Sköljning
- Over-the-counter antihistamin
- Over-the-counter decongestant
tips
- Det finns många tips och idéer för att hjälpa till att koppla ur öronen, men det finns lite forskning som stöder effektiviteten av någon inblandning, enligt en artikel i juli 2014 i "Hälsokunskapsbedömning." Eftersom de flesta övre andningsinfektionerna inte behöver receptbelagda läkemedelsterapi , försöker olika strategier för att förbättra dina symtom kan göra dig mer bekväm som du återhämtar. Ring din läkare om dina symptom är svåra, eller om du har ont i ansiktet eller i ansiktet, eller om dina symtom har varit längre än 2 veckor. Att inte söka behandling kan försena viktig vård för att förhindra hörselnedsättning eller öra skada från en allvarlig infektion. Om du har ordinerats läkemedel som nässprayer, inhalatorer eller antibiotika, ta dessa enligt anvisningarna för att kontrollera dina symtom. Också, var noga med att ta hela din antibiotika, även om du börjar må bättre innan du avslutar behandlingen.
varningar
- Öronljus rekommenderas ibland för att behandla pluggade öron. Det här hemmet åtgärdar ett ihåligt tygrör blött i paraffin eller vax. När personen ligger på sin sida placeras stearinljuset på yttre örat och tänds. Denna behandling hävdas skapa sug och dra vax ut ur öronkanalen. Det finns emellertid inga kvalitetsbevis för denna behandling, enligt livsmedels- och drogadministrationen, och det finns risker förknippade med detta hemmedel inklusive brännskador och brandfarligheter.
