Många människor strävar efter att ta med antioxidantrika livsmedel i sina kostvanor, men dessa näringsämnen har också fördelar när du applicerar dem direkt på huden. Som Acne Resource Center förklarar, fria radikaler - fria molekyler av syre - förekommer naturligt i din kropp och kan skada celler, vilket leder till tecken på åldrande som rynkor, gallrande hår och skinnande hud. Sidan förklarar emellertid också att antioxidanter neutraliserar dessa fria radikaler och kan bidra till att förhindra rynkor och andra tecken på åldrande, skador på hud och hudceller.
Vitamin A
Vitamin A är ett antioxidant vitamin som finns i många ansikts krämer, ofta listade som retinol. University of Maryland Medical Center förklarar att vitamin A uppmuntrar till normal cellreproduktion och används vanligtvis vid aknebehandlingar. Dessutom noterar centret att den aktuella appliceringen av vitamin A också kan vara effektiv vid behandling av för tidig åldrande, vårtor och hudbetinget rosacea. University of Maryland Medical Center noterar att gravida kvinnor bör undvika vitamin A-tillskott på grund av risken för fosterskador.
C-vitamin
C-vitamin kan gynna din hud på två huvudsakliga sätt, enligt personvårdswebbplatsen SmartSkinCare.com. Som webbplatsen förklarar hjälper C-vitamin till produktion av kollagen, ett protein som är inblandat i hudstrukturen. Dessutom förhindrar vitamin C: s antioxidant roll friskadade skador. SmartSkinCare.com rapporterar att kombinationen av dessa fördelar kan förbättra din hudstruktur och minska rynkor. Webbplatsen förklarar också att du kan förbättra dina chanser att se fördelar genom att använda produkter som kombinerar vitamin C med andra ingredienser.
Vitamin E
Enligt hudvårdssidan CareFair.com är vitamin E en kraftfull antioxidant som kan gynna din hud när den appliceras på ditt ansikte. Fördelarna med E-vitamin varierar från utjämning av grova fläckar av hud för att ge ett jämnare och mer ungdomligt utseende. CareFair.com säger att E-vitamin kan skydda din hud mot ultravioletta strålar, bibehålla hudens oljebalans och behålla fuktnivåer.
