Sport och fitness

Basketreläspel för grundstudenter

Pin
+1
Send
Share
Send

Reläspel ger ett trevligt sätt för eleverna att utveckla, öva och förstärka basketkvalifikationerna för dribbling, skytte, bevakning och passering. Initiala spel ska vara enkla och fokusera på en individuell färdighet. Detta främjar en spännande atmosfär och ger framgång. När elevernas förmågor ökar kan du vidareutveckla reläspel genom att kombinera två färdighetssätt inom ett spel, eller ha hinder som eleverna kan manövreras runt.

Dribbling the Ball

Detta relä är ett spännande sätt att utveckla öga- och handkoordinering, bollstyrning och hastighet. Dela eleverna i två lag och linjer dem i ena änden av domstolen på grundlinjen. Den första spelaren i varje linje får en basket. På din signal dribblar spelarna ner till retten till baslinjen, vänder sig om och dribblar och dribbar bakom domstolen. De lämnar bollen till nästa spelare på laget som repeterar borren. Det första laget som avslutas är vinnaren. För att fördjupa borren rymmer plastplasten i en rak linje till den bortre baslinjen och får eleverna att dribla in och ut ur konerna.

Försvara korgen

Bevakningsförmåga är avgörande för att försvara ett lagkorg. Detta spel är ett trevligt sätt att utveckla och stärka dessa tekniker. Genomför basketreglerna för engagemang för detta spel. Målet med detta spel är att få flest poäng vid slutet av en viss tidsperiod. Fördela eleverna i grupper, så att två lag per korg. Ett lag i varje korg tar emot en basket. Laget med bollen försöker göra poäng medan det andra laget bevakar korgen och försöker stjäla bollen. Laget som försöker göra mål fortsätter tills försvaret lagar bollen. När bollen blir stulen utan att begå en olycka ändras båda lagen och spel fortsätter.

Passerar bollen

Detta är ett traditionellt relä som gnistor kul och hjälper spelarna att förbättra sin balans och bollkontroll. Dela upp klassen i fyra grupper. Placera varje grupp bakom grundlinjen i raka linjer och 10 meter från varandra. De två inre linjerna vänder utåt och möter den andra gruppen. En basket ges till varje lag. När signalen ges, flyttar de två första spelarna i varje lag snabbt upp till domstolen till baslinjen och tillbaka medan bröstet passerar bollen fram och tillbaka till varandra. När de återvänder till laget, avger de bollen till nästa två spelare i raden. Detta fortsätter tills alla spelare har deltagit. Laget som slutar först är vinnaren. Det här reläet kan utföras med studsningspasset upp och ner.

Pin
+1
Send
Share
Send