Förstoppning är en av de vanligaste matsmältningsklam i USA, vilket påverkar cirka 15 procent av befolkningen. Varje år spenderar amerikaner mer än 700 miljoner dollar på laxerande produkter - den vanligaste formen av självbehandling - för att försöka få saker att röra sig. En av dessa produkter är laxerande te, som vanligtvis innehåller senna som en aktiv ingrediens.
Den aktiva beståndsdelen
Senna, som innehåller sennosider, extraheras från senna-växten. På grund av hur det fungerar på tarmarna klassificeras senna som ett stimulerande laxerande medel. Stimulerande laxermedel stimulerar nervplexet i tarmväggen, vilket gör att musklerna klämmer och kontraherar för att flytta avföring. Specifikt irriterar sennosiderna i senan tarmens foder, vilket resulterar i en laxerande effekt.
Doseringsrekommendationer
Stimulerande laxermedel som senna genererar generellt en tarmrörelse på sex till 10 timmar. På grund av det sätt som stimulant laxermedel fungerar, det finns generellt en känsla av brådskelse för tarmrörelsen. Den typiska dosen är 15 milligram till 30 milligram två gånger per dag och rekommenderas endast för kortvarig användning - en period på fem till sju dagar.
Några ord av försiktighet
När de används som angivna är biverkningarna av laxerande te vanligtvis milda. De vanligaste biverkningarna är magkramper, diarré och obehag. Telakatika rekommenderas inte för långvarig användning. Att använda senna i mer än två veckor kan orsaka strukturella eller muskulära förändringar i kolon - ett tillstånd som kallas lax kolon. När tjocktarmen blir lax, slutar den fungera normalt och att få en tarmrörelse utan laxermedel blir svårare. Långtidsanvändning av laxerande te som innehåller senna kan också leda till elektrolyt obalanser, som är associerade med muskelsvaghet, leverskador och hjärtsjukdomar.
Andra laxerande örter
Laxerande te kan också innehålla andra stimulerande laxerande örter, såsom aloe, buckthorn, svart rot, blå flagga och rabarber som fungerar på tjocktarmen på samma sätt som senna gör. Te som innehåller flera stimulerande laxerande örter ökar chansen att uppleva en droppe i kaliumnivåerna. Låga kaliumnivåer kan störa hjärtritmen och i svåra fall leda till hjärtinfarkt. Använd extra försiktighet när du dricker te som innehåller en kombination av örter eller i att använda laxerande örter tillsammans.
