Teorin bakom reflexologi är att vissa villkor kan lindras när tryck appliceras på specifika punkter på fötter, händer, ben, ansikte och öron. Några av dessa tillstånd innefattar matsmältningsstörningar som surt återflöde. Förbundet av reflexologer rekommenderar dock att zoneterapi aldrig ska ersätta medicinsk behandling.
zonterapi
Denna typ av komplementär terapi centrerar på tanken att dina nerver sträcker sig genom hela kroppen och möter nästan varje inre organ innan de slutar med fötter, händer, öron eller ansikte, enligt föreningen. Genom att trycka på dessa kroppsdelarnas nervändar kan du stimulera de organ de ansluter till och underlätta vissa villkor genom att främja cirkulation och muskelavslappning.
Sura uppstötningar
Detta tillstånd uppstår när magsyra pressas upp genom matstrupen, vilket orsakar en brännande känsla i halsen och bröstet. Det orsakas av funktionstab i ditt membran eller matstrupen sfinkter. Det betyder att den senare öppnas slumpmässigt eller stannar längre än vad som borde göra det möjligt för mat att passera från matstrupen till magen, enligt National Digestive Diseases Information Clearinghouse-webbplatsen.
Reflexology Points
Två punkter på dina fötter kan hjälpa till att stimulera organ som påverkas av surt återflöde, enligt Dr. Foot webbplats. Linjen över sålarna, strax under bollarna i båda fötterna, motsvarar din membran; manipulera detta avsnitt kan bidra till att öka läkning av blodflödet till denna muskel. Strax nedanför den här zonen, endast på din vänstra fot, är ett område som är relaterat till din mage. Din hand innehåller också zoner som kan hjälpa till att lindra surt återflöde. Genom att manipulera basen av din hand, där din handled börjar, kan du främja bukhälsan, enligt AltMD-webbplatsen.
Zoneterapi
En utbildad reflexolog kan manipulera reflexologipunkter för att lindra syreåterflödessymptom och kan använda reflexologi för att diagnostisera tillståndet, enligt Dr. Foot. För maximal nytta av denna typ av terapi, se en professionell, som också kan råda dig att göra lite manipulation hemma. En sådan manipulation kallas "krypande"; Med din tumms köttiga del, tryck ner och långsamt gå framåt över din fot eller hand, rapporterar "MailOnline." En annan vanlig teknik kräver att du trycker på reflexpunkten så hårt som möjligt utan att orsaka smärta.
