Candidiasis är ett svamptillstånd som kännetecknas av överväxt av jäst på eller i kroppen. De vanligaste ställena för jästöverväxt är munnen, halsen och vaginalen. Invasiv candidiasis kan komma in i blodomloppet och spridas genom hela kroppen om den lämnas obehandlad. Även om ytterligare behandling kan behövas för att åtgärda en Candida-infektion, kan kostförändringar hjälpa till att stödja behandlingen och kontrollera framtida tillväxt av jäst i kroppen.
Livsmedel som uppmuntrar jästtillväxt
En mängd olika livsmedel kan uppmuntra tillväxten av jäst i din kropp, inklusive de som är mycket bearbetade och raffinerade, ättika, godis, frukt, korn, stärkelse grönsaker, fisk, bearbetade kött, de flesta vegetabiliska oljor, margarin och alkohol. Livsmedel som sannolikt kan ha mögel, som åldersost, jordnötter och svampar, kan också stödja svamptillväxt.
Dietary Recommendations
Konsumera en varierad diet rik på magenta proteiner som kyckling, fisk och grötmatad nötkött, nötter och frön, nonstarchy grönsaker och friska oljor och fetter som avokado, olivolja och gräsmatad smör för att hålla jästtillväxten i god. Probiotiska rika livsmedel som yoghurt, kefir och kimchi eller probiotiska tillskott kan hjälpa till att återställa balansen i din tarmflora också.
