Hur man splint en spänd tum

Send

Om du skadar ledband och senor i tummen kan det vara spänt eller förspänt och behöver splintning för att minska smärta, immobilisera lederna och skydda tummen medan det läker. Du kan köpa tumbladsplattor och stöder på apotek eller använda ett styvt föremål som tunge depression och medicinsk tejp för att linda tummen och handen och ge den stöd. Att göra tummen är ganska lätt och kan uppnås i några enkla steg.

Steg 1

Bestäm om du ska köpa en tumsplint eller skapa din egen. Om du köper en, välj en skiva som är vadderad och erbjuder stöd för tummen och den omgivande handen. Om du gör din egen ur tunge depression, se till att den är ren och har inga sprickor eller splinter som kan skada tummen ytterligare.

Steg 2

Ta bort alla smycken från den skadade handen för att skydda mot svullnad. Att placera en sken över en ring på tummen kan orsaka otillbörlig smärta och obehag.

Steg 3

Lägg handen på ett bord som vilar på utsidan av handen, med tummen på toppen av handen. Håll tummen rak.

Steg 4

Placera tungan trycksprutan mot tummen på sidan, var säker på att den är tillräckligt lång för att nå från tummen till handleden strax under den nedre tummen. Detta kommer att immobilisera tummen, så att den kan läka. Om du använder en förberedd plint som är vadderad lägger du vadderingen mot tummen på palmsidan.

Steg 5

Vik lim eller annan medicinsk tejp runt tummen, säkra spjället, och sedan igen en annan bit runt den första fog och tungan. Detta kommer att säkra spjället till din hand. Placera en tredje bit tejp runt tummen med handleden för att säkerställa att änden är säker. Du borde inte kunna böja tummen alls.

Steg 6

Säkra spjället med gasbindband på en rulle. Använd en 2 tum bred rulle och linda runt tummen, skivan och handleden flera gånger tills tummen är helt täckt och säker från topp till botten.