Även om barn kan sova i upp till 16 timmar om dagen, varar dessa sömnperioder i endast två till fyra timmar åt gången beroende på barnets utfodringsschema. Ett område med oro för de flesta nya föräldrar är den tidsram där barnet kommer att utveckla förmågan att sova oavbruten genom natten. Föräldrar till prematura barn undrar ofta om deras barns för tidiga födseln kommer att påverka sömnmönstret, särskilt när det gäller att sova genom natten.
Allmän tidsram
Till följd av att de är födda tidigt når de för tidiga barnen viktiga milstolpar några månader efter barn som transporterades till fullo. Medan en fullfristig bebis kan börja sova hela natten vid ungefär 4 månaders ålder, kan en preemie inte nå denna prestation till 6 eller 8 månader, säger HealthyChildren.org, en webbplats som utvecklats av American Academy of Pediatrics.
Sömnproblem
För tidiga barn har en svårare tid att bosätta sig i ett mönster för att vakna och sova och lära sig skillnaden mellan dag och natt än att göra fullmäktiga barn. En del av orsaken till denna svårighet är att för tidiga barns hjärnor är mindre utvecklade än hos fullfödda barn. Förtidiga barns hjärnor går genom mognad som andra barn slutade i livmodern. En annan bidragande faktor till ett för tidigt barns sömnstörningar kan vara den extra tid som spenderas på sjukhuset. Medan neonatal sjuksköterskor gör sitt bästa för att skapa en lugn miljö för preemies, kan maskiner, ljus och andra instrument göra det till en stressig plats för sömn. Efter att ha kommit hem kan prematura barn behöva extra tid för att bosätta sig i ett vanligt sovmönster helt enkelt på grund av förändringen i atmosfären.
Sätta en preemie på sängen
AAP rekommenderar att för tidiga barn och alla bebisar placeras på ryggen när de lägger sig. Att placera en baby på ryggen för att sova minskar risken för SIDS, enligt AAP. Prematura barn borde sova i en spjälsäng som har en fast madrass. Alla föremål som kan störa andningen, som kuddar, filtar och stoppade djur, ska tas bort. Efter en ritning före sänggåendet kan varje natt hjälpa prematura barn att skapa en sovande rutin. Till exempel, att göra en vana att bada din baby, sedan läsa honom en historia eller sjunga en bed-time-låt kommer att hjälpa honom att känna igen "sängtid" när han blir äldre.
Uppmuntra övernattning
Du kan hjälpa din preemie flytta mot att sova hela natten. Under dagen, lek med honom när han är vaken. Professionals rekommenderar att föräldrar inte håller barnen vakna under dagen i hopp om att få dem att sova genom natten. Under natten, när ditt barn vaknar för att äta, förbli så tyst som möjligt, behåll ljuset och prata till ett minimum. Också, ge din baby tid att självkänna, tid att gå tillbaka somnar på egen hand innan du rusar in för att skopa honom upp.
