En ingrown tånagel förekommer när nageln växer in i nagelbädden, vanligtvis på sidan. Det kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd och kan lätt bli smittade. Ett botemedel mot en ingrown tånagel är att suga den drabbade foten i ett bad som innehåller Epsom-salter.
orsaker
En mängd olika saker kan orsaka en ingrown tånagel. Bland de vanligaste, enligt hemsidan Foot Health Facts, är trauma mot tårna, bär på skor som är för snäva, nagelsjukdomar och felaktig trimning. Foot Health Facts rapporterar att ärftlighet också kan spela en roll, vilket gör att vissa människor är mer benägna att ingreppade naglar utan någon annan bakomliggande orsak. Vissa systemiska sjukdomar som diabetes som leder till dålig cirkulation i dina fötter kan också öka risken för en ingrown spik, MayoClinic.com rapporter.
Fungera
Epsom-salt är en form av magnesiumsulfat. Även om vissa människor använder det internt som ett laxermedel, används det mest som ett blötmedel. Genom att blötlägga en ingrown tånagel i varmt vatten med epsom-salter, kan du hjälpa till att mjuka nageln, vilket gör det lättare att trimma, enligt Northcoast Footcare. Epsom salt hjälper också till att lugna inflammation, minska svullnad och dra ut infektion, säger Start Healthcare-webbplatsen.
Tidsram
MayoClinic.com rekommenderar att du suger den drabbade foten tre gånger om dagen i varmt vatten i 15 till 20 minuter i taget. Northcoast Footcare rekommenderar 15 minuters blötläggning minst två gånger om dagen. Tillsätt ca 1/2 kopp Epsom salt för varje liter vatten.
Expert Insight
Börja sjukvården säger att växlande blötläggning av din ingrown tånagel i varmt och kallt vatten kan vara mer effektivt än att blötlägga det i varmt vatten ensam. Webbplatsen rekommenderar att du sänker din fot i tre minuter i varmt vatten som innehåller Epsom-salt som är 100 till 110 grader Fahrenheit och sedan i 30 sekunder i kallt vatten utan Epsom-salter. Du borde göra det minst tre gånger om dagen.
Nail Removal
Om du har ett kroniskt problem med ingreppade tånaglar, kan din läkare råda dig att ha bort nageln. Det finns både kemiska och kirurgiska borttagningsförfaranden, varav vissa är tillfälliga och vissa permanenta. Enligt Northcoast Footcare inkluderar postkirurgisk behandling blötläggning av den drabbade foten i varmt vatten innehållande Epsom-salter.
