En upprörd mage kan ha en rad olika orsaker, bland annat att äta vissa typer av mat, äta för mycket mat, äta för snabbt, matsmältningsbesvär eller en virusinfektion som maginfluensan. Ett barn som lider av en upprörd mage kan också lida av halsbränna, illamående, överdriven burping och uppblåsthet. För att förhindra en störd mage, mildra ditt barns konsumtion av fet, fet mat och choklad och citrusfrukter, vilket också kan störa ditt barns mage.
Fokusera på Clear
Ung pojke dricksvatten Foto Kredit mikanaka / iStock / Getty Images Om ditt barn känner att han kommer att kräkas, kan iskalla drycker, som vatten, hjälpa till. Uppmuntra ditt barn att ta små sippor av vatten varje par minuter under nästa timme eller två. Du kan också ge ditt barn klart, platt soda, som ginger ale eller citrus soda. Se till att läskan är platt, för att kolsyrade drycker ofta är sura och kan orsaka överdriven uppblåsthet och gas eller kan göra ditt barns upprörda mage sämre. Vattna ner juice och klarbuljong är också bra val.
Munch on Ice
Handfull med is Photo Credit Maridav / iStock / Getty Images Om ditt barn upplever kräkningar tillsammans med hans upprörda mage, vänta en till två timmar innan han ger honom något att äta eller dricka. Förutom små mängder klara vätskor kan du ge honom ischips för att tugga på. Under de kommande två timmarna, se hur ditt barns mage tolererar ischipsen innan de går vidare till större mängder vatten eller mer ischips. Sök medicinsk hjälp om han fortsätter att kräkas i mer än 24 timmar eller kräkas mer än tre gånger på en timme.
Fortsätt med elektrolyter
Idrottare som konsumerar en sportdrink Fotokredit George Doyle / Stockbyte / Getty Images Tillsammans med en upprörd mage kan ditt barn också uppleva diarré, vilket kan leda till uttorkning såväl som en elektrolytubalans. Elektrolyter hjälper ditt barns hjärtrytm samt hjälper muskler, celler och andra organ att fungera, så att påfyllning av förlorade elektrolyter är viktigt. Medan vatten hjälper till att fylla på förlorade vätskor fyller sportdryckerna borttappade elektrolyter och andra mineraler. Häll idrottsdrinken i en liten kopp och ge ditt barn en sippa så ofta; dricka stora mängder drycken på en gång kan göra hennes symtom värre. För små barn, välj en oral elektrolytlösning istället för en sportdryck.
Andra saker att tänka på
Grön och röd gelatin med mint Fotokredit mfron / iStock / Getty Images Pulveriserade drycker kan göra det lättare att fylla på förlorade vätskor, eftersom vissa barn inte tycker om den vanliga smaken av vatten. Pulveriserade drycker innehåller också socker, vilket kan hjälpa till att lugna ditt barns upprörda mage. Andra alternativ inkluderar ispoppar och gelatin gjord med så mycket vatten att det förblir en vätska. Uppmuntra ditt barn att vila i sittande läge medan magen är upprörd Ökad aktivitet kan göra mageproblemet sämre.
